Profil uživatele Dana Mařasová | Portál 10 000 kroků

Dana Mařasová

Loučky / Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	321.49 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 269.49 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	343,34 km / 425 916 kroků
Top výkon za den:	25,03 km / 29 912 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2575. z celkem 18705
Ženy:	1425. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	1863. z celkem 8086
BMI 25-29:	1179. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,26 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 895 m (2 550 kroků)	1.49 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 290 m (90 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 030 m (29 912 kroků) 22 740 m (29 822 kroků)	17.85 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 060 m (2 334 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 599 m (23 297 kroků) 13 530 m (16 047 kroků)	10.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (4 916 kroků)	3.93 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 387 m (18 010 kroků) 7 667 m (8 524 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 030 m (7 288 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 690 m (2 198 kroků)	1.33 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 989 m (17 784 kroků)	10.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 128 m (13 530 kroků) 7 086 m (8 478 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 042 m (5 052 kroků)	3.96 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 273 m (1 248 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 096 m (5 822 kroků)	4.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 149 m (15 304 kroků) 5 780 m (8 234 kroků)	4.54 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 011 m (10 082 kroků)	5.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 448 m (21 867 kroků) 5 138 m (7 289 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 299 m (4 496 kroků)	3.37 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 828 m (3 762 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 993 m (9 694 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 927 m (21 210 kroků) 6 106 m (7 754 kroků)	4.79 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 209 m (4 248 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 698 m (13 472 kroků) 6 489 m (9 224 kroků)	5.09 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 583 m (14 339 kroků) 5 464 m (7 781 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 119 m (6 558 kroků)	4.80 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 060 m (2 852 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 745 m (12 406 kroků) 6 685 m (9 554 kroků)	5.25 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 188 m (13 062 kroků) 6 675 m (7 078 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 513 m (5 984 kroků)	3.54 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 035 m (3 852 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 011 m (1 012 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 144 m (2 844 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 472 m (16 402 kroků) 8 282 m (8 694 kroků)	6.50 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 876 m (1 782 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 486 m (12 483 kroků) 7 610 m (10 701 kroků)	5.97 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 869 m (14 339 kroků) 7 705 m (10 243 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 164 m (4 096 kroků)	3.27 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 276 m (11 721 kroků)	6.50 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 030 m (9 604 kroků)	7.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 238 m (20 857 kroků) 8 208 m (11 253 kroků)	6.44 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 050 m (12 467 kroků) 5 862 m (8 361 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 188 m (4 106 kroků)	3.29 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 073 m (3 998 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 908 m (13 672 kroků) 6 835 m (9 674 kroků)	5.37 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 611 m (3 624 kroků)	2.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 921 m (18 298 kroků) 12 310 m (14 674 kroků)	9.66 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 105 m (4 820 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 451 m (13 852 kroků) 6 346 m (9 032 kroků)	4.98 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 373 m (5 362 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 702 m (12 907 kroků) 5 329 m (7 545 kroků)	4.18 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 955 m (11 253 kroků)	6.24 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 531 m (13 525 kroků)	7.48 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 106 m (4 016 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 883 m (13 644 kroků) 6 777 m (9 628 kroků)	5.32 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 198 m (10 234 kroků)	5.65 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 015 m (4 062 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 634 m (13 519 kroků) 7 619 m (9 457 kroků)	5.98 bodů