Profil uživatele Dana Mařasová | Portál 10 000 kroků

Dana Mařasová

Loučky / Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	408.82 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 345.82 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	424,31 km / 509 597 kroků
Top výkon za den:	24,20 km / 32 555 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1494. z celkem 16645
Ženy:	744. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1091. z celkem 7061
BMI 25-29:	680. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,69 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (3 142 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 982 m (16 044 kroků) 15 978 m (12 902 kroků)	13.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 241 m (17 218 kroků) 8 141 m (10 376 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 100 m (6 842 kroků)	4.16 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 211 m (31 587 kroků) 3 743 m (4 705 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 468 m (26 882 kroků)	15.05 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 549 m (13 302 kroků) 7 214 m (9 780 kroků)	5.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 335 m (3 522 kroků)	2.72 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 571 m (15 208 kroků)	9.43 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 714 m (9 546 kroků)	5.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 483 m (18 037 kroků) 6 769 m (8 491 kroků)	5.52 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 291 m (14 704 kroků)	10.02 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 546 m (16 115 kroků) 11 214 m (12 825 kroků)	9.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 332 m (3 290 kroků)	2.72 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 853 m (19 049 kroků) 11 615 m (13 807 kroků)	9.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 238 m (5 242 kroků)	3.45 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 445 m (14 070 kroků)	10.14 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 282 m (11 089 kroků)	7.56 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 196 m (32 555 kroků)	19.72 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 304 m (20 341 kroků)	11.66 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 160 m (11 093 kroků)	7.47 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 684 m (13 473 kroků)	8.71 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 764 m (15 404 kroků) 9 750 m (10 734 kroků)	7.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 014 m (4 670 kroků)	3.27 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 379 m (11 310 kroků)	7.64 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 021 m (2 088 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (1 988 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 517 m (20 801 kroků) 19 592 m (16 725 kroků)	15.97 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 113 m (1 908 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 082 m (2 238 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 453 m (17 357 kroků) 10 258 m (13 211 kroků)	8.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 930 m (13 244 kroků)	8.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 807 m (11 854 kroků)	7.99 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 457 m (1 688 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 997 m (2 058 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 451 m (17 030 kroků) 11 997 m (13 284 kroků)	9.78 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 317 m (4 994 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 036 m (18 184 kroků) 11 719 m (13 190 kroků)	9.55 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 082 m (16 583 kroků) 10 063 m (12 219 kroků)	8.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 019 m (4 364 kroků)	3.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 474 m (17 062 kroků) 11 440 m (13 990 kroků)	9.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 034 m (3 072 kroků)	2.47 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 155 m (4 470 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 908 m (16 219 kroků) 9 753 m (11 749 kroků)	7.95 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 157 m (16 254 kroků) 9 333 m (11 256 kroků)	7.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 824 m (4 998 kroků)	3.12 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 690 m (13 006 kroků) 6 666 m (8 860 kroků)	5.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 024 m (4 146 kroků)	3.28 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 213 m (4 514 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 569 m (14 879 kroků) 8 356 m (10 365 kroků)	6.81 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 586 m (13 186 kroků)	7.81 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 028 m (2 146 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 079 m (1 950 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 704 m (13 339 kroků) 6 597 m (9 243 kroků)	5.38 bodů