Profil uživatele Michal Kaprálek | Portál 10 000 kroků

Michal Kaprálek

Jeřmanice / Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	236.14 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 180.14 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	306,63 km / 437 171 kroků
Top výkon za den:	17,42 km / 24 832 kroků / 26. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7493. z celkem 24864
Muži:	2690. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	5377. z celkem 10648
BMI pod 25:	1828. z celkem 12503

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 771 m (3 951 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 040 m (14 314 kroků)	5.90 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 160 m (10 208 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 623 m (3 740 kroků)	1.54 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 959 m (4 219 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 820 m (9 723 kroků)	4.01 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 562 m (10 781 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 470 m (9 224 kroků)	3.80 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 710 m (9 567 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 577 m (5 100 kroků)	2.10 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 417 m (24 832 kroků)	10.23 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 813 m (8 288 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 850 m (11 192 kroků)	4.61 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 127 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 130 m (3 037 kroků)	1.25 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 830 m (6 886 kroků)	2.84 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 207 m (5 998 kroků)	2.47 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	3.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 961 m (5 647 kroků)	2.33 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 564 m (7 933 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 010 m (8 569 kroků)	3.53 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 604 m (10 841 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 880 m (8 383 kroků)	3.45 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 690 m (12 390 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 270 m (4 662 kroků)	1.92 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 420 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 333 m (7 603 kroků)	3.13 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 586 m (6 538 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 310 m (7 571 kroků)	3.12 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 985 m (5 681 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 180 m (8 811 kroků)	3.63 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 958 m (12 772 kroků)	5.26 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 664 m (12 352 kroků)	5.09 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 049 m (12 901 kroků)	5.32 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 440 m (20 587 kroků)	8.48 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 891 m (21 230 kroků)	8.75 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 699 m (12 402 kroků)	5.11 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 890 m (12 675 kroků)	5.22 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 544 m (12 181 kroků)	5.02 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 230 m (10 308 kroků)	4.25 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 356 m (6 210 kroků)	2.56 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 510 m (10 707 kroků)	4.41 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 889 m (5 545 kroků)	2.28 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 920 m (18 420 kroků)	7.59 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 580 m (12 233 kroků)	5.04 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ontex :o)pen / Turnov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	107.5 km	9.0 km / 21. Říjen 2023
Duben 2024	361.1 km	22.6 km / 21. Duben 2024
Říjen 2024	271.2 km	17.4 km / 8. Říjen 2024
Duben 2025	354.8 km	19.6 km / 26. Duben 2025
Říjen 2025	306.7 km	17.4 km / 26. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda