Profil uživatele lisak.ferda | Portál 10 000 kroků

lisak.ferda

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	345.92 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 284.92 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	367,63 km / 398 016 kroků
Top výkon za den:	16,38 km / 17 754 kroků / 10. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3603. z celkem 21986
Muži:	1527. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	2683. z celkem 9400
BMI pod 25:	456. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,25 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 521 m (13 119 kroků)	8.93 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 640 m (13 278 kroků)	9.02 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 982 m (12 510 kroků)	8.51 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 222 m (12 838 kroků)	8.70 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 579 m (14 343 kroků)	9.75 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 522 m (13 127 kroků)	8.93 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 674 m (12 158 kroků)	8.27 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 929 m (13 413 kroků)	10.02 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 955 m (12 399 kroků)	9.27 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 640 m (13 871 kroků)	9.80 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 386 m (12 863 kroků)	8.82 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 801 m (14 343 kroků)	10.70 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 349 m (12 417 kroků)	8.80 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 940 m (14 610 kroků)	10.03 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 537 m (12 432 kroků)	8.94 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 824 m (12 190 kroků)	9.16 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 829 m (15 620 kroků)	11.49 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 204 m (13 178 kroků)	9.46 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 181 m (17 743 kroků)	12.54 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 546 m (14 159 kroků)	10.50 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 378 m (17 754 kroků)	12.69 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 218 m (15 916 kroků)	11.79 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 017 m (11 554 kroků)	8.54 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 531 m (12 802 kroků)	9.71 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 442 m (16 610 kroků)	11.97 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 882 m (13 146 kroků)	9.21 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 173 m (14 743 kroků)	10.98 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 360 m (12 703 kroků)	9.58 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 312 m (12 119 kroků)	8.77 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	51 m (58 kroků)	0.04 bodů