Profil uživatele Nefer | Portál 10 000 kroků

Nefer

Praha 9

Žena / Dospělý

Nikdy to nevzdávej 🦁

Výkony

Počet bodů:	231.05 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 173.05 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	276,88 km / 372 993 kroků
Top výkon za den:	18,07 km / 23 081 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6973. z celkem 18699
Ženy:	4587. z celkem 12494
Dospělí 41-64:	4627. z celkem 8084
BMI pod 25:	1758. z celkem 8917

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 985 m (8 757 kroků)	3.74 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 220 m (12 066 kroků)	5.14 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 623 m (11 260 kroků)	4.76 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 103 m (6 752 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 636 m (10 351 kroků) 2 533 m (3 599 kroků)	1.58 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 277 m (10 571 kroků)	4.55 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 302 m (1 921 kroků)	0.81 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 619 m (12 726 kroků)	5.39 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 596 m (2 364 kroků)	1.00 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 198 m (10 642 kroků)	4.50 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 857 m (18 815 kroků)	8.04 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 598 m (15 112 kroků)	7.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 069 m (23 081 kroků) 5 471 m (7 969 kroků)	3.42 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 778 m (12 974 kroků)	5.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 733 m (12 848 kroků)	4.83 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 777 m (12 978 kroků)	5.49 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 767 m (12 184 kroků) 3 299 m (4 848 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 468 m (7 336 kroků)	4.04 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 789 m (10 236 kroků)	6.12 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 550 m (13 036 kroků) 4 975 m (7 350 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 575 m (5 686 kroků)	4.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 249 m (21 011 kroků)	8.91 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 947 m (12 344 kroků)	5.59 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 230 m (8 364 kroků)	3.27 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 426 m (10 879 kroků)	4.64 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 950 m (12 279 kroků) 3 938 m (4 197 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 012 m (8 082 kroků)	4.38 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 960 m (17 688 kroků)	7.48 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 315 m (10 749 kroků)	4.57 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 310 m (10 779 kroků)	4.57 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 220 m (10 683 kroků)	4.51 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 806 m (17 312 kroků)	7.38 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 386 m (2 550 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 180 m (13 844 kroků) 10 794 m (11 294 kroků)	6.75 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 040 m (17 478 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 652 m (15 730 kroků)	8.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 641 m (2 570 kroků)	1.03 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 213 m (11 951 kroků) 7 737 m (9 111 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 476 m (2 840 kroků)	2.17 bodů