Profil uživatele Jana Valešová | Portál 10 000 kroků

Jana Valešová

Praha 7

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	210.43 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 148.43 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	296,86 km / 403 892 kroků
Top výkon za den:	17,01 km / 23 146 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6809. z celkem 16645
Ženy:	4482. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2017. z celkem 6647
BMI pod 25:	1945. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 012 m (23 146 kroků)	8.51 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 958 m (14 909 kroků)	5.48 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 210 m (12 531 kroků)	4.61 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 767 m (16 010 kroků)	5.88 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 659 m (13 141 kroků)	4.83 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 418 m (10 093 kroků)	3.71 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 508 m (14 297 kroků)	5.25 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 982 m (10 860 kroků)	3.99 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 741 m (11 893 kroků)	4.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 146 m (11 083 kroků)	4.07 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 225 m (16 633 kroků)	6.11 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 340 m (15 429 kroků)	5.67 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 646 m (10 403 kroků)	3.82 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 509 m (10 216 kroků)	3.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 496 m (10 199 kroků)	3.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 640 m (14 476 kroků)	5.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 930 m (14 871 kroků)	5.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 212 m (17 976 kroků)	6.61 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 146 m (21 967 kroků)	8.07 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 578 m (17 113 kroků)	6.29 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 m (16 kroků)	0.01 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 981 m (10 859 kroků)	3.99 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 283 m (13 990 kroků)	5.14 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 696 m (17 273 kroků)	6.35 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 741 m (10 532 kroků)	3.87 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 331 m (11 335 kroků)	4.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 559 m (10 284 kroků)	3.78 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 203 m (11 161 kroků)	4.10 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 040 m (10 939 kroků)	4.02 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 404 m (10 073 kroků)	3.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 485 m (10 184 kroků)	3.74 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jana Valešová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	292.8 km	14.4 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	305.6 km	15.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	296.6 km	17.0 km / 31. Říjen 2024