Profil uživatele Jana Valešová | Portál 10 000 kroků

Jana Valešová

Praha 7

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.10 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 171.1 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	333,84 km / 454 208 kroků
Top výkon za den:	17,93 km / 24 395 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8028. z celkem 21986
Ženy:	5278. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	5516. z celkem 9400
BMI pod 25:	1965. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,13 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 542 m (11 622 kroků)	4.38 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 854 m (16 128 kroků)	6.08 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 547 m (6 186 kroků)	2.33 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 442 m (21 010 kroků)	7.91 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 788 m (14 678 kroků)	5.53 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 961 m (16 273 kroků)	6.13 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 991 m (12 233 kroků)	4.61 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 212 m (13 894 kroků)	5.23 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 876 m (13 437 kroků)	5.06 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 650 m (19 932 kroků)	7.51 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 930 m (24 395 kroků)	9.19 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 662 m (11 785 kroků)	4.44 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 816 m (10 634 kroků)	4.01 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 499 m (11 563 kroků)	4.36 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 674 m (17 244 kroků)	6.50 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 252 m (13 948 kroků)	5.25 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 757 m (15 996 kroků)	6.03 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 879 m (20 244 kroků)	7.63 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 221 m (20 709 kroků)	7.80 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 643 m (14 480 kroků)	5.45 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 989 m (16 312 kroků)	6.14 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 150 m (13 810 kroků)	5.20 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 824 m (13 366 kroků)	5.03 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 449 m (16 937 kroků)	6.38 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 827 m (12 010 kroků)	4.52 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 980 m (16 299 kroků)	6.14 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 657 m (17 220 kroků)	6.49 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 524 m (14 318 kroků)	5.39 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 690 m (13 184 kroků)	4.97 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 555 m (14 361 kroků)	5.41 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Step by Step / Praha 7

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	292.8 km	14.4 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	305.6 km	15.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	296.6 km	17.0 km / 31. Říjen 2024
Duben 2025	334 km	17.9 km / 20. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda