Profil uživatele Jan Valeš | Portál 10 000 kroků

Jan Valeš

Praha 7

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	779.05 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 716.05 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	702,02 km / 903 494 kroků
Top výkon za den:	33,63 km / 43 275 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	124. z celkem 16645
Muži:	83. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	22. z celkem 6647
BMI 30-34:	42. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

22,65 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 12,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	33 625 m (43 275 kroků)	34.30 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	32 221 m (41 468 kroků)	32.87 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 959 m (38 557 kroků)	30.56 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 589 m (36 794 kroků)	29.16 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 971 m (33 425 kroků)	26.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 427 m (35 299 kroků)	27.98 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 239 m (35 057 kroků)	27.78 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 098 m (31 014 kroků)	24.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 654 m (29 156 kroků)	23.11 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 254 m (27 354 kroků)	21.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 553 m (30 313 kroků)	24.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 195 m (33 713 kroků)	26.72 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 761 m (30 580 kroků)	24.24 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 146 m (31 076 kroků)	24.63 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 848 m (28 118 kroků)	22.28 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 392 m (28 819 kroků)	22.84 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 805 m (26 776 kroků)	21.22 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 244 m (27 341 kroků)	21.67 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 445 m (25 026 kroků)	19.83 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 264 m (27 367 kroků)	21.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 998 m (20 589 kroků)	16.32 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 601 m (29 088 kroků)	23.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 227 m (28 606 kroků)	22.67 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 489 m (28 943 kroků)	22.94 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 899 m (26 897 kroků)	21.32 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 514 m (26 402 kroků)	20.92 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 803 m (19 051 kroků)	15.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 445 m (14 730 kroků)	11.67 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 671 m (22 743 kroků)	18.02 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 680 m (20 180 kroků)	15.99 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 998 m (25 737 kroků)	20.40 bodů