Profil uživatele Hana Šámalová | Portál 10 000 kroků

Hana Šámalová

Praha 8

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	368.26 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 306.26 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	429,83 km / 598 482 kroků
Top výkon za den:	20,72 km / 28 844 kroků / 26. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3851. z celkem 26299
Ženy:	2116. z celkem 17595
Dospělí 41-69:	3085. z celkem 12433
BMI pod 25:	466. z celkem 12625

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 459 m (17 348 kroků)	8.88 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 284 m (14 319 kroků)	7.33 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 558 m (14 701 kroků)	7.52 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 098 m (21 022 kroků)	10.76 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 716 m (28 844 kroků)	14.76 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 209 m (22 569 kroků)	11.55 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 281 m (18 492 kroků)	9.46 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 189 m (21 149 kroků)	10.82 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 947 m (20 812 kroků)	10.65 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 360 m (14 425 kroků)	7.38 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 580 m (20 301 kroků)	10.39 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 691 m (21 848 kroků)	11.18 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 795 m (23 385 kroků)	11.97 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 816 m (20 629 kroků)	10.56 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 750 m (20 537 kroků)	10.51 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 964 m (20 835 kroků)	10.66 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 002 m (20 888 kroků)	10.69 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 203 m (14 206 kroků)	7.27 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 015 m (25 084 kroků)	12.84 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 328 m (14 380 kroků)	7.36 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 331 m (14 385 kroků)	7.36 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 969 m (25 019 kroků)	12.80 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 533 m (20 235 kroků)	10.35 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 363 m (19 999 kroků)	10.23 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 157 m (22 497 kroků)	11.51 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 343 m (19 971 kroků)	10.22 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 576 m (20 295 kroků)	10.39 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 347 m (21 369 kroků)	10.93 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 410 m (20 064 kroků)	10.27 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 555 m (18 874 kroků)	9.66 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Step by Step / Praha 7

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	349.6 km	19.7 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	454.4 km	21.0 km / 27. Duben 2024
Říjen 2024	492.1 km	19.9 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	472.7 km	18.9 km / 12. Duben 2025
Říjen 2025	501 km	22.7 km / 5. Říjen 2025
Duben 2026	430 km	20.7 km / 26. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda