Profil uživatele Roman Kalus | Portál 10 000 kroků

Roman Kalus

Bystřice pod Hostýnem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	503.67 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 446.67 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	424,40 km / 552 333 kroků
Top výkon za den:	29,76 km / 39 890 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	673. z celkem 16645
Muži:	382. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	490. z celkem 7061
BMI 25-29:	312. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

13,69 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 889 m (11 490 kroků)	8.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 161 m (17 048 kroků) 5 272 m (5 558 kroků)	5.55 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 893 m (2 940 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 871 m (7 675 kroků) 2 978 m (4 735 kroků)	3.13 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 692 m (7 036 kroků)	5.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 141 m (13 090 kroků) 4 449 m (6 054 kroků)	4.68 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		18 380 m (22 092 kroků)	19.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 291 m (26 708 kroků) 2 911 m (4 616 kroků)	3.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 755 m (39 890 kroků) 17 918 m (24 184 kroků)	18.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 837 m (15 706 kroků)	12.46 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 112 m (30 094 kroků) 22 106 m (29 407 kroků)	23.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 006 m (687 kroků)	1.06 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 104 m (7 711 kroků)	6.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 143 m (13 210 kroků) 4 039 m (5 499 kroků)	4.25 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 519 m (8 792 kroků) 4 515 m (7 298 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 004 m (1 494 kroků)	2.11 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 515 m (10 063 kroků)	7.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 639 m (13 458 kroků) 4 319 m (4 197 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 320 m (9 261 kroků)	6.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 051 m (4 047 kroků)	3.21 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 318 m (5 066 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 465 m (22 963 kroků) 3 135 m (5 165 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 012 m (12 732 kroků)	10.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 225 m (27 274 kroků) 4 832 m (3 821 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 555 m (14 487 kroků)	10.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 838 m (8 966 kroků)	7.20 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 633 m (11 497 kroků) 6 598 m (8 662 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 035 m (2 835 kroků)	2.14 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 001 m (5 371 kroků)	4.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 091 m (5 109 kroků)	4.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		28 976 m (38 391 kroků)	30.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 195 m (29 150 kroků)	23.36 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 365 m (23 809 kroků) 9 064 m (11 839 kroků)	9.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 301 m (11 970 kroků)	9.79 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 178 m (29 416 kroků) 2 145 m (3 127 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 417 m (14 301 kroků)	12.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 616 m (11 988 kroků)	10.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 299 m (17 596 kroků) 3 976 m (3 760 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 323 m (13 836 kroků)	9.81 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 958 m (6 731 kroků)	5.22 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 451 m (13 853 kroků)	11.00 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 504 m (6 112 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 617 m (13 685 kroků) 6 113 m (7 573 kroků)	6.43 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 656 m (16 289 kroků) 3 152 m (3 945 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 504 m (12 344 kroků)	10.00 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 253 m (25 869 kroků) 2 552 m (3 593 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 735 m (15 802 kroků)	13.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 966 m (6 474 kroků)	5.23 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 043 m (1 287 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 121 m (3 898 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 624 m (16 748 kroků)	12.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 592 m (26 335 kroků) 4 804 m (4 402 kroků)	5.06 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 006 m (2 552 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 432 m (11 156 kroků) 6 426 m (8 604 kroků)	6.76 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 980 m (11 543 kroků) 4 373 m (6 724 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 607 m (4 819 kroků)	4.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 726 m (13 562 kroků) 3 733 m (4 985 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 993 m (8 577 kroků)	7.36 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		15 m (19 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 112 m (18 659 kroků) 14 097 m (18 640 kroků)	14.84 bodů