Profil uživatele Roman Kalus | Portál 10 000 kroků

Roman Kalus

Bystřice pod Hostýnem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	433.29 více informací Bodů za 1 km: 1.22 Bodů za aktivity: 374.29 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	355,61 km / 456 340 kroků
Top výkon za den:	23,04 km / 28 384 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1417. z celkem 18704
Muži:	697. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	1029. z celkem 8085
BMI 25-29:	646. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

11,85 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 365 m (1 780 kroků)	1.44 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 935 m (9 067 kroků) 4 131 m (4 790 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 804 m (4 277 kroků)	2.95 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 594 m (21 402 kroků) 6 056 m (7 071 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 538 m (14 331 kroků)	11.09 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 998 m (8 488 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 625 m (15 007 kroků)	11.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 149 m (26 098 kroků) 3 526 m (2 603 kroků)	3.71 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 308 m (6 168 kroků)	4.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 049 m (10 331 kroků) 3 741 m (4 163 kroků)	3.94 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 799 m (13 815 kroků) 5 753 m (5 152 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 046 m (8 663 kroků)	5.31 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 917 m (3 910 kroků)	3.07 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 676 m (10 119 kroků) 4 465 m (6 289 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 211 m (3 830 kroků)	3.38 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 449 m (10 957 kroků) 5 308 m (6 634 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 141 m (4 323 kroků)	3.31 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 978 m (20 989 kroků) 3 239 m (2 776 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 801 m (4 808 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 938 m (13 405 kroků)	10.46 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 205 m (23 435 kroků) 6 096 m (8 865 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 921 m (9 103 kroků)	8.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 188 m (5 467 kroků)	4.41 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 726 m (6 642 kroků)	3.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 942 m (10 569 kroků) 4 216 m (3 927 kroků)	4.44 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 099 m (6 769 kroků)	5.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 366 m (11 002 kroků) 3 267 m (4 233 kroků)	3.44 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 170 m (10 409 kroků) 2 044 m (2 695 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 126 m (7 714 kroků)	6.45 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 162 m (5 284 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 007 m (10 386 kroků) 3 845 m (5 102 kroků)	4.05 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		870 m (1 078 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 887 m (2 331 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 166 m (10 511 kroků) 5 409 m (7 102 kroků)	5.69 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 895 m (16 294 kroků) 2 369 m (4 096 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 526 m (12 198 kroků)	11.08 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 261 m (1 777 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 745 m (13 399 kroků)	11.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 315 m (22 325 kroků) 5 309 m (7 149 kroků)	5.59 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 049 m (15 275 kroků) 3 288 m (4 383 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 761 m (10 892 kroků)	9.22 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 356 m (13 404 kroků) 2 272 m (3 968 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 084 m (9 436 kroků)	8.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 901 m (10 172 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 164 m (5 278 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 903 m (10 171 kroků)	8.32 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 142 m (18 201 kroků)	14.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 257 m (18 279 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 902 m (10 183 kroků)	9.37 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 285 m (13 237 kroků)	10.82 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		19 222 m (24 739 kroků)	20.23 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 702 m (29 218 kroků)	23.89 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 229 m (15 739 kroků)	12.87 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 747 m (11 257 kroků)	9.21 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 465 m (13 468 kroků)	11.01 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 243 m (10 609 kroků)	8.68 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 220 m (22 162 kroků)	18.12 bodů