Profil uživatele Jan Málek | Portál 10 000 kroků

Jan Málek

Praha 2

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	457.37 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 394.37 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	643,83 km / 815 393 kroků
Top výkon za den:	38,38 km / 48 606 kroků / 1. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1430. z celkem 23806
Muži:	760. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	1145. z celkem 10952
BMI pod 25:	141. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

20,77 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 0,77 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 682 m (24 927 kroků)	12.06 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 190 m (21 771 kroků)	10.53 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 562 m (33 640 kroků)	16.27 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 906 m (17 611 kroků)	8.52 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 286 m (15 560 kroků)	7.53 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 861 m (30 219 kroků)	14.61 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 204 m (25 588 kroků)	12.37 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 881 m (35 310 kroků)	17.08 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 213 m (28 132 kroků)	13.61 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 213 m (28 132 kroků)	13.61 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 341 m (33 360 kroků)	16.13 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 976 m (29 098 kroků)	14.07 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 640 m (24 873 kroků)	12.03 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 821 m (26 369 kroků)	12.75 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 823 m (23 839 kroků)	11.53 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 438 m (18 285 kroků)	8.84 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 142 m (16 644 kroků)	8.05 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 829 m (26 379 kroků)	12.76 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 502 m (27 232 kroků)	13.17 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 661 m (21 101 kroků)	10.20 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 474 m (28 463 kroků)	13.77 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 142 m (26 776 kroků)	12.95 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 140 m (25 507 kroků)	12.34 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 017 m (24 084 kroků)	11.65 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 358 m (33 381 kroků)	16.14 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 995 m (20 257 kroků)	9.80 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 106 m (34 329 kroků)	16.60 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 842 m (17 530 kroků)	8.48 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 535 m (19 675 kroků)	9.52 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 673 m (28 715 kroků)	13.89 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	38 379 m (48 606 kroků)	23.51 bodů