Profil uživatele Miroslav Hešnaur | Portál 10 000 kroků

Miroslav Hešnaur

Praha Dolní Počernice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	553.81 více informací Bodů za 1 km: 1.58 Bodů za aktivity: 497.81 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,20 km / 459 442 kroků
Top výkon za den:	21,97 km / 28 740 kroků / 9. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	553. z celkem 24873
Muži:	335. z celkem 7759
Senioři 70+:	36. z celkem 284
BMI 30-34:	175. z celkem 3066

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,33 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 401 m (12 299 kroků)	13.33 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 325 m (8 274 kroků)	8.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 277 m (1 671 kroků)	1.81 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 596 m (11 245 kroků)	12.18 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 150 m (14 587 kroků)	15.81 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 989 m (11 760 kroků)	12.74 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 498 m (17 658 kroků)	19.13 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 808 m (18 064 kroků)	19.57 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 258 m (14 728 kroků)	15.96 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 260 m (14 731 kroků)	15.96 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 742 m (17 977 kroků)	19.48 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 406 m (18 846 kroků)	20.42 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 943 m (16 932 kroků)	18.35 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 766 m (18 009 kroků)	19.51 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 936 m (12 998 kroků)	14.08 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 763 m (16 697 kroků)	18.09 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 359 m (12 244 kroků)	13.27 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 293 m (12 157 kroků)	13.17 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 861 m (14 209 kroků)	15.40 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 760 m (19 309 kroků)	20.92 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 156 m (17 211 kroků)	18.65 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 722 m (17 951 kroků)	19.45 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 961 m (13 031 kroků)	14.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 008 m (15 709 kroků)	17.02 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 961 m (13 031 kroků)	14.12 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 064 m (11 858 kroků)	12.85 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 196 m (14 647 kroků)	15.87 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 492 m (17 650 kroků)	19.12 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 218 m (13 367 kroků)	14.48 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 m (10 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 359 m (18 785 kroků)	20.35 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 662 m (21 797 kroků)	23.62 bodů