Profil uživatele Zdeňka Čápová | Portál 10 000 kroků

Zdeňka Čápová

Praha Dolní Počernice

Žena / Dospělý

Jupiiiiiiiii

Výkony

Počet bodů:	331.68 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 278.68 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,88 km / 383 587 kroků
Top výkon za den:	12,51 km / 17 527 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4012. z celkem 21986
Ženy:	2347. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	2949. z celkem 9400
BMI 25-29:	1800. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,44 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 282 m (17 202 kroků)	12.50 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 188 m (15 669 kroků)	11.38 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 825 m (10 959 kroků)	7.96 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 776 m (15 092 kroků)	10.96 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 828 m (10 964 kroků)	7.96 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 853 m (13 800 kroků)	10.03 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 173 m (15 648 kroků)	11.37 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 776 m (13 692 kroků)	9.95 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 395 m (13 158 kroků)	9.56 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 891 m (12 452 kroků)	9.05 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 261 m (10 169 kroků)	7.39 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 729 m (15 027 kroků)	10.92 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 060 m (12 689 kroků)	9.22 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 974 m (12 569 kroků)	9.13 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 548 m (10 571 kroků)	7.68 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 592 m (14 835 kroků)	10.78 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 120 m (11 373 kroků)	8.26 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 514 m (17 527 kroků)	12.73 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 975 m (13 971 kroků)	10.15 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 336 m (11 675 kroků)	8.48 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 743 m (10 845 kroků)	7.88 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 150 m (14 216 kroků)	10.33 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 680 m (13 557 kroků)	9.85 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 820 m (13 754 kroků)	9.99 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 571 m (10 604 kroků)	7.70 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 455 m (14 643 kroků)	10.64 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 299 m (15 825 kroků)	11.50 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 340 m (8 880 kroků)	6.45 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 726 m (12 221 kroků)	8.88 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

KC Jako Doma / Praha Dolní Počernice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	223.7 km	11.9 km / 18. Duben 2023
Říjen 2023	5 km	5.0 km / 2. Říjen 2023
Říjen 2024	262.7 km	16.4 km / 19. Říjen 2024
Duben 2025	274 km	12.5 km / 12. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda