Profil uživatele Dagmar Kriseová | Portál 10 000 kroků

Dagmar Kriseová

Praha Dolní Počernice

Žena / Dospělý

To dám 😂

Výkony

Počet bodů:	553.63 více informací Bodů za 1 km: 1.3 Bodů za aktivity: 490.63 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	425,70 km / 633 481 kroků
Top výkon za den:	21,02 km / 31 280 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	454. z celkem 16645
Ženy:	183. z celkem 11187
Senioři 65+:	63. z celkem 460
BMI 25-29:	207. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,73 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 620 m (21 756 kroků)	16.85 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		16 241 m (24 168 kroků)	18.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	16 241 m (24 168 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 069 m (19 448 kroků)	15.06 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 685 m (20 365 kroků)	15.77 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 994 m (14 872 kroků)	11.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	9 682 m (14 408 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 600 m (12 798 kroků)	9.91 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 773 m (19 007 kroků)	14.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	73 m (109 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 923 m (13 278 kroků)	10.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 253 m (18 234 kroků)	14.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 858 m (23 598 kroků)	18.28 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		14 846 m (22 092 kroků)	17.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	14 581 m (21 698 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 678 m (17 378 kroků)	13.46 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 823 m (16 106 kroků)	12.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 770 m (16 027 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 099 m (18 004 kroků)	13.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 849 m (14 656 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		14 113 m (21 001 kroků)	16.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	7 596 m (11 304 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		17 317 m (25 769 kroků)	19.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	8 770 m (13 051 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 159 m (22 558 kroků)	17.47 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 759 m (17 499 kroků)	13.55 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 020 m (31 280 kroků)	24.23 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 030 m (19 390 kroků)	15.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 988 m (14 863 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 171 m (18 112 kroků)	14.03 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 668 m (27 780 kroků)	21.51 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 200 m (30 060 kroků)	23.28 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 172 m (27 042 kroků)	20.94 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 367 m (19 891 kroků)	15.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 906 m (25 158 kroků)	19.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 435 m (18 504 kroků)	14.33 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 870 m (16 176 kroků)	12.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	1 437 m (2 138 kroků) 1 437 m (2 138 kroků)	1.66 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 189 m (16 650 kroků)	12.90 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 733 m (11 507 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 905 m (16 228 kroků)	12.57 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 519 m (17 141 kroků)	13.28 bodů