Profil uživatele Marek Novák | Portál 10 000 kroků

Marek Novák

Úvaly

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	20.35 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 16.35 Bonusových bodů: 4 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	32,71 km / 43 269 kroků
Top výkon za den:	6,57 km / 8 687 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13755. z celkem 16645
Muži:	4334. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	5615. z celkem 6647
BMI pod 25:	6662. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

1,06 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,94 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 478 m (1 955 kroků) 144 m (191 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		554 m (733 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		249 m (329 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		531 m (702 kroků)	0.27 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		911 m (1 205 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 230 m (1 627 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 237 m (6 927 kroků) 808 m (1 069 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 216 m (1 608 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 072 m (1 418 kroků)	0.54 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		565 m (747 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 012 m (1 339 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 254 m (1 659 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 206 m (1 595 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		658 m (870 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		482 m (638 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 884 m (7 783 kroků) 707 m (935 kroků)	0.35 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 064 m (1 407 kroků) 62 m (82 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		414 m (548 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		147 m (194 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		441 m (583 kroků)	0.22 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		527 m (697 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		562 m (743 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 227 m (1 623 kroků) 138 m (183 kroků)	0.07 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 567 m (8 687 kroků) 3 928 m (5 196 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 206 m (1 595 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		287 m (380 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 146 m (1 516 kroků)	0.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 457 m (1 927 kroků) 74 m (97 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		606 m (802 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		177 m (234 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		600 m (794 kroků)	0.30 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 201 m (1 589 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		731 m (967 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		388 m (513 kroků)	0.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 322 m (5 717 kroků) 919 m (1 215 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		629 m (832 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		454 m (601 kroků)	0.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 383 m (1 829 kroků) 15 m (19 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		530 m (701 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		192 m (254 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		477 m (631 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		169 m (224 kroků)	0.08 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 685 m (3 552 kroků) 88 m (117 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 152 m (1 524 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		288 m (381 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 157 m (1 530 kroků)	0.58 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 408 m (1 862 kroků) 160 m (211 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		544 m (720 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		120 m (159 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		584 m (772 kroků)	0.29 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Marek Novák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	32.8 km	6.6 km / 9. Říjen 2024