Profil uživatele Marek Novák | Portál 10 000 kroků

Marek Novák

Úvaly

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	39.11 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 34.11 Bonusových bodů: 5 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	47,15 km / 62 365 kroků
Top výkon za den:	9,56 km / 12 648 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17454. z celkem 21986
Muži:	5483. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	8222. z celkem 9400
BMI 25-29:	5484. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

1,68 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,32 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 m (12 kroků)	0.01 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 776 m (6 317 kroků) 828 m (1 094 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 108 m (1 466 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		293 m (388 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		419 m (554 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		553 m (731 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		467 m (618 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 108 m (1 466 kroků)	0.80 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		416 m (550 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 015 m (1 343 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		964 m (1 275 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 997 m (2 642 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 092 m (8 058 kroků) 1 697 m (2 245 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		660 m (873 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		450 m (595 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 105 m (1 462 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		999 m (1 321 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		384 m (508 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		797 m (1 054 kroků)	0.58 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		644 m (852 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		489 m (647 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		289 m (382 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 078 m (1 426 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		414 m (548 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		177 m (234 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		614 m (812 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 232 m (6 921 kroků) 1 527 m (2 020 kroků)	1.10 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		553 m (731 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 201 m (1 589 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		398 m (526 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		466 m (616 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 876 m (6 450 kroků) 1 518 m (2 009 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		740 m (979 kroků)	0.53 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 703 m (3 575 kroků) 674 m (891 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		133 m (176 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 476 m (1 952 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		420 m (556 kroků)	0.30 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 562 m (12 648 kroků)	6.91 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		566 m (749 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		592 m (783 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		336 m (444 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 676 m (4 862 kroků) 2 182 m (2 886 kroků)	1.58 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 492 m (1 974 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		372 m (492 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		438 m (579 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		918 m (1 214 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 746 m (7 601 kroků) 804 m (1 065 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		587 m (776 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 135 m (1 501 kroků)	0.82 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 343 m (1 776 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		813 m (1 075 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		456 m (603 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		813 m (1 075 kroků)	0.59 bodů