Jan Novák
Výkony
Počet bodů: |
5.82
více informací
Bodů za 1 km: 0.55 |
Celková vzdálenost: | 10,57 km / 12 417 kroků |
Top výkon za den: | 6,03 km / 7 072 kroků / 16. 9. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
2
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
2,11 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,89 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
18. 09. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 055 m (3 559 kroků) 478 m (559 kroků) | 0.26 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 388 m (1 622 kroků) | 0.76 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 189 m (1 378 kroků) | 0.65 bodů | |
17. 09. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 1 488 m (1 786 kroků) 229 m (290 kroků) | 0.13 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 608 m (723 kroků) | 0.33 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 651 m (773 kroků) | 0.36 bodů | |
16. 09. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 027 m (7 072 kroků) 683 m (819 kroků) | 0.38 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 339 m (1 574 kroků) | 0.74 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 455 m (1 711 kroků) | 0.80 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 355 m (1 583 kroků) | 0.75 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 195 m (1 385 kroků) | 0.66 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Novák aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
ETM | 10.6 km | 6.0 km / 16. ETM |