Profil uživatele Martin Novak | Portál 10 000 kroků

Martin Novak

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	388.38 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 352.38 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	380,94 km / 384 599 kroků
Top výkon za den:	44,12 km / 44 575 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	261. z celkem 18675
Muži:	164. z celkem 5861
Dospělí 41-64:	182. z celkem 8076
BMI 25-29:	114. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

21,16 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 13,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 216 m (14 376 kroků)	14.07 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 332 m (15 335 kroků) 11 257 m (9 725 kroků)	10.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 075 m (5 610 kroků)	3.77 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 142 m (11 476 kroků)	8.46 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 089 m (4 998 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 915 m (14 703 kroků) 7 826 m (9 705 kroků)	7.24 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 458 m (25 605 kroků) 1 910 m (783 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 782 m (17 900 kroků)	11.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 766 m (6 922 kroků)	5.33 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 655 m (32 341 kroků) 11 351 m (12 817 kroků)	10.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 304 m (19 524 kroků)	15.08 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 587 m (16 998 kroků) 10 767 m (8 520 kroků)	9.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 501 m (5 948 kroků)	15.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 319 m (2 530 kroků)	2.15 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 556 m (20 780 kroků) 14 495 m (11 674 kroků)	13.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 610 m (2 028 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 907 m (4 928 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 544 m (2 150 kroků)	1.43 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 326 m (20 097 kroků) 3 731 m (4 361 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 080 m (6 114 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 999 m (6 558 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 516 m (3 064 kroků)	2.33 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 652 m (22 456 kroků) 13 126 m (11 384 kroků)	12.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 380 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 522 m (8 692 kroků)	8.81 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 532 m (22 729 kroků) 18 903 m (12 329 kroků)	17.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 208 m (5 566 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 421 m (4 834 kroků)	4.09 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 677 m (26 842 kroků) 13 010 m (16 108 kroků)	12.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 667 m (10 734 kroků)	8.02 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	44 116 m (44 575 kroků) 15 239 m (14 769 kroků)	14.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 887 m (21 544 kroků)	20.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 935 m (2 472 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 055 m (5 790 kroků)	4.68 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 536 m (14 730 kroků) 7 673 m (8 698 kroků)	7.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 863 m (6 032 kroků)	9.12 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 226 m (4 118 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 156 m (2 578 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 034 m (1 518 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 743 m (22 083 kroků) 15 327 m (13 869 kroků)	14.18 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 343 m (17 168 kroků) 12 422 m (12 358 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 921 m (4 810 kroků)	3.63 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 633 m (17 322 kroků)	13.54 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 130 m (13 798 kroků)	10.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 516 m (24 983 kroků) 6 511 m (8 139 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 875 m (3 046 kroků)	2.66 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Technici / Praha 4

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	318.9 km	43.0 km / 15. Říjen 2022
Duben 2023	413.8 km	37.6 km / 1. Duben 2023
Říjen 2023	563.4 km	61.2 km / 14. Říjen 2023
Duben 2024	380.8 km	44.1 km / 6. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda