Sylva Effenbergerová
Výkony
| Počet bodů: |
376.86
více informací
Bodů za 1 km: 1.06 |
| Celková vzdálenost: | 357,15 km / 410 971 kroků |
| Top výkon za den: | 21,08 km / 23 283 kroků / 11. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,52 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,52 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 790 m (2 576 kroků) | 2.48 bodů | |
| 30. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 358 m (8 445 kroků) | 6.55 bodů | |
| 29. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 039 m (9 479 kroků) | 6.26 bodů | |
| 28. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 853 m (3 887 kroků) | 2.54 bodů | |
| 27. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 486 m (15 484 kroků) 12 521 m (12 790 kroků) | 11.14 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 965 m (2 694 kroků) | 1.75 bodů | |
| 26. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 914 m (7 868 kroků) | 5.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 772 m (906 kroků) | 0.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 208 m (11 509 kroků) 2 522 m (2 735 kroků) | 2.24 bodů |
| 25. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 390 m (11 840 kroků) 5 589 m (6 008 kroků) | 4.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 770 m (914 kroků) | 0.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 805 m (256 kroků) | 0.72 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 999 m (3 128 kroků) | 2.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 227 m (1 534 kroků) | 1.98 bodů | |
| 24. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 245 m (15 235 kroků) 10 759 m (13 469 kroků) | 9.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 486 m (1 766 kroků) | 1.32 bodů | |
| 23. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 713 m (932 kroků) | 0.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 711 m (12 643 kroků) 9 998 m (11 711 kroků) | 8.90 bodů |
| 22. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 858 m (10 350 kroků) | 6.99 bodů | |
| 21. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 570 m (812 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 259 m (1 326 kroků) | 1.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 279 m (14 668 kroků) 9 450 m (12 530 kroků) | 8.41 bodů |
| 20. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 229 m (1 462 kroků) | 1.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 837 m (11 923 kroků) 8 608 m (10 461 kroků) | 7.66 bodů |
| 19. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 931 m (1 786 kroků) | 1.72 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 473 m (1 744 kroků) | 1.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 311 m (12 556 kroků) 3 116 m (3 550 kroků) | 2.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 791 m (5 476 kroků) | 3.37 bodů | |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 729 m (658 kroků) | 0.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 923 m (1 306 kroků) | 0.82 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 096 m (17 066 kroků) 6 422 m (7 908 kroků) | 5.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 874 m (1 332 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 999 m (3 250 kroků) | 2.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 300 m (1 454 kroků) | 1.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 849 m (1 158 kroků) | 0.76 bodů | |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 954 m (16 070 kroků) | 11.53 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 937 m (2 222 kroků) | 1.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 436 m (13 970 kroků) 9 499 m (11 748 kroků) | 8.45 bodů |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 705 m (14 348 kroků) 10 872 m (13 100 kroků) | 9.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 833 m (1 248 kroků) | 0.74 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 280 m (12 147 kroků) 10 554 m (10 971 kroků) | 9.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 726 m (1 176 kroků) | 0.65 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 017 m (842 kroků) | 0.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 780 m (11 419 kroků) 8 763 m (10 577 kroků) | 7.80 bodů |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 948 m (10 101 kroků) 8 069 m (8 189 kroků) | 7.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 879 m (1 912 kroků) | 1.67 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 203 m (10 894 kroků) | 9.08 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 978 m (4 280 kroků) | 3.54 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 076 m (23 283 kroků) 6 895 m (8 109 kroků) | 6.14 bodů |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 739 m (17 569 kroků) | 14.90 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 356 m (16 329 kroků) 10 303 m (13 135 kroků) | 9.17 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 053 m (3 194 kroků) | 2.72 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 657 m (14 345 kroků) 10 650 m (12 395 kroků) | 9.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 007 m (1 950 kroků) | 1.79 bodů | |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 042 m (3 322 kroků) | 2.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 428 m (15 841 kroků) 10 386 m (12 519 kroků) | 9.24 bodů |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 797 m (952 kroků) | 0.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 937 m (10 846 kroků) 10 140 m (9 894 kroků) | 9.02 bodů |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 569 m (1 992 kroků) | 1.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 329 m (10 399 kroků) 8 760 m (8 407 kroků) | 7.80 bodů |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 559 m (17 826 kroků) 8 253 m (9 546 kroků) | 7.35 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 143 m (5 280 kroků) | 4.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 273 m (1 762 kroků) | 1.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 890 m (1 238 kroků) | 0.79 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 762 m (15 950 kroků) 13 747 m (14 792 kroků) | 12.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 015 m (1 158 kroků) | 0.90 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 442 m (3 642 kroků) | 3.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 332 m (18 531 kroků) 11 890 m (14 889 kroků) | 10.58 bodů |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 635 m (2 010 kroků) | 1.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 415 m (14 336 kroků) 11 780 m (12 326 kroků) | 10.48 bodů |
