Sylva Effenbergerová
Výkony
| Počet bodů: |
323.46
více informací
Bodů za 1 km: 0.78 |
| Celková vzdálenost: | 413,28 km / 468 947 kroků |
| Top výkon za den: | 30,45 km / 33 624 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
13,33 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,33 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 938 m (11 296 kroků) | 8.25 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 800 m (16 654 kroků) | 9.44 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 217 m (13 077 kroků) | 7.15 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 504 m (18 093 kroků) 2 984 m (2 949 kroků) | 1.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 520 m (15 144 kroků) | 7.34 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 011 m (2 548 kroků) | 1.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 511 m (5 601 kroků) 3 500 m (3 053 kroků) | 2.23 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 593 m (4 132 kroků) | 2.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 086 m (8 108 kroků) 3 493 m (3 976 kroků) | 2.23 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 131 m (12 899 kroků) | 7.73 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 802 m (16 550 kroků) | 8.16 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 887 m (12 829 kroků) | 7.58 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 059 m (2 308 kroků) | 2.59 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 221 m (13 469 kroků) 9 162 m (11 161 kroků) | 5.84 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 123 m (4 106 kroků) | 1.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 215 m (14 255 kroků) 7 633 m (8 749 kroků) | 4.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 459 m (1 400 kroků) | 0.93 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 143 m (6 333 kroků) 1 870 m (2 445 kroků) | 1.19 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 903 m (2 204 kroků) | 1.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 370 m (1 684 kroků) | 0.87 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 199 m (5 582 kroků) | 3.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 725 m (1 102 kroků) | 0.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 348 m (19 262 kroků) 7 584 m (9 874 kroků) | 4.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 926 m (1 216 kroků) | 0.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 914 m (1 488 kroků) | 0.58 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 896 m (20 752 kroků) 16 990 m (18 288 kroků) | 10.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 906 m (2 464 kroků) | 1.22 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 729 m (2 068 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 203 m (14 759 kroků) 9 474 m (12 691 kroků) | 6.04 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 007 m (1 192 kroků) | 0.64 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 336 m (14 550 kroků) 15 329 m (13 358 kroků) | 9.77 bodů |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 649 m (2 268 kroků) | 1.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 966 m (14 249 kroků) 9 317 m (11 981 kroků) | 5.94 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 397 m (4 494 kroků) | 2.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 197 m (13 667 kroků) 7 800 m (9 173 kroků) | 4.97 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 931 m (11 207 kroků) 2 936 m (3 403 kroků) | 1.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 114 m (2 182 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 714 m (1 690 kroků) | 1.09 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 223 m (2 946 kroků) | 2.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 944 m (986 kroků) | 0.60 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 451 m (33 624 kroků) 6 317 m (8 218 kroků) | 4.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 169 m (1 444 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 107 m (1 166 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 858 m (22 796 kroků) | 13.93 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 593 m (2 028 kroků) | 1.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 211 m (1 634 kroků) | 0.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 910 m (18 121 kroků) 11 106 m (14 459 kroků) | 7.08 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 009 m (13 376 kroků) | 7.02 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 283 m (14 062 kroků) 12 695 m (11 958 kroků) | 8.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 588 m (2 104 kroků) | 1.01 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 000 m (8 614 kroků) | 5.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 908 m (20 124 kroků) 8 908 m (11 510 kroků) | 5.68 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 364 m (4 700 kroků) | 2.78 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 395 m (17 634 kroků) 11 031 m (12 934 kroků) | 7.03 bodů |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 880 m (8 294 kroků) | 3.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 184 m (15 453 kroků) 2 481 m (2 623 kroků) | 1.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 900 m (3 524 kroků) | 1.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 923 m (1 012 kroků) | 0.59 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 706 m (2 126 kroků) | 1.09 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 086 m (5 028 kroků) | 3.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 863 m (2 224 kroků) | 1.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 293 m (15 195 kroků) 4 638 m (5 817 kroků) | 2.96 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 083 m (14 966 kroků) 11 631 m (13 498 kroků) | 7.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 452 m (1 468 kroků) | 0.93 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 611 m (9 418 kroků) | 5.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 999 m (22 643 kroků) 9 486 m (12 035 kroků) | 6.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 902 m (1 190 kroků) | 0.58 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 630 m (1 376 kroků) | 1.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 215 m (12 733 kroků) 9 585 m (11 357 kroků) | 6.11 bodů |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 216 m (13 406 kroků) 10 900 m (12 180 kroků) | 6.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 316 m (1 226 kroků) | 0.84 bodů | |
