Profil uživatele Klára Zýková | Portál 10 000 kroků

Klára Zýková

Turnov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	71.51 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 47.51 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	189,98 km / 277 510 kroků
Top výkon za den:	15,70 km / 22 926 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12262. z celkem 16645
Ženy:	8427. z celkem 11187
Děti 15-17:	216. z celkem 571
BMI pod 25:	5519. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

6,13 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 342 m (12 185 kroků)	2.09 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 961 m (10 168 kroků)	1.74 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 695 m (22 926 kroků)	3.92 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 626 m (15 521 kroků)	2.66 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 925 m (13 037 kroků)	2.23 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 136 m (13 345 kroků)	2.28 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 522 m (21 212 kroků)	3.63 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 316 m (4 844 kroků)	0.83 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 929 m (14 503 kroků)	2.48 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 476 m (16 763 kroků)	2.87 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 627 m (18 444 kroků)	3.16 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 972 m (14 566 kroků)	2.49 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 108 m (11 843 kroků)	2.03 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (14 549 kroků)	2.49 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 627 m (18 444 kroků)	3.16 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 907 m (7 168 kroků)	1.23 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 633 m (18 453 kroků)	3.16 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 602 m (18 408 kroků)	3.15 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 620 m (11 131 kroků)	1.91 bodů