Profil uživatele Damian Bouchner | Portál 10 000 kroků

Damian Bouchner

Turnov

Muž / Dítě

Lance stroll je best

Výkony

Počet bodů:	63.00 více informací Bodů za 1 km: 0.3 Bodů za aktivity: 50 Bonusových bodů: 13 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	210,56 km / 286 475 kroků
Top výkon za den:	33,61 km / 45 733 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12532. z celkem 16645
Muži:	3924. z celkem 5246
Děti 15-17:	242. z celkem 571
BMI pod 25:	5731. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

6,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,71 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 104 m (11 026 kroků)	1.92 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 626 m (18 539 kroků)	3.24 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 386 m (12 770 kroků)	2.23 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 230 m (12 558 kroků)	2.19 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 081 m (4 192 kroků)	0.73 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 506 m (37 423 kroků)	6.53 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (13 061 kroků)	2.28 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 204 kroků)	1.78 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	33 614 m (45 733 kroků)	7.98 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 247 m (24 826 kroků)	4.33 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 856 m (29 736 kroků)	5.19 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 342 m (35 839 kroků)	6.26 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 990 m (17 673 kroků)	3.09 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 478 m (12 895 kroků)	2.25 bodů