Profil uživatele Ladislav Spalenka | Portál 10 000 kroků

Ladislav Spalenka

Velké Popovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	288.37 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 232.37 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	453,41 km / 627 650 kroků
Top výkon za den:	27,27 km / 37 751 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6010. z celkem 23811
Muži:	2341. z celkem 7724
Dospělí 41-69:	4574. z celkem 10956
BMI pod 25:	1105. z celkem 11785

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

14,63 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 558 m (11 847 kroků)	4.39 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 068 m (7 016 kroků)	2.60 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 126 m (11 249 kroků)	4.16 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 891 m (10 923 kroků)	4.04 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 339 m (32 308 kroků)	11.96 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 754 m (7 965 kroků)	2.95 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 748 m (6 573 kroků)	2.43 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 802 m (6 647 kroků)	2.46 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 006 m (31 847 kroků)	11.79 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 001 m (35 993 kroků)	13.33 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 223 m (16 920 kroků)	6.26 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 565 m (3 551 kroků)	1.31 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 169 m (36 225 kroků)	13.41 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 934 m (35 900 kroků)	13.29 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 948 m (16 539 kroků)	6.12 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	423 m (586 kroků)	0.22 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 569 m (24 320 kroků)	9.00 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 771 m (37 058 kroků)	13.72 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 064 m (15 316 kroků)	5.67 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 515 m (32 551 kroků)	12.05 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 324 m (36 440 kroků)	13.49 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 470 m (10 341 kroků)	3.83 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 091 m (11 200 kroků)	4.15 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 492 m (3 450 kroků)	1.28 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 979 m (26 272 kroků)	9.73 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 261 m (22 510 kroků)	8.33 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 749 m (20 417 kroků)	7.56 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 271 m (37 751 kroků)	13.98 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 165 m (36 220 kroků)	13.41 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 822 m (14 981 kroků)	5.55 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 313 m (26 734 kroků)	9.90 bodů