Profil uživatele Ladislav Spalenka | Portál 10 000 kroků

Ladislav Spalenka

Strančice / Říčany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	335.27 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 274.27 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	535,18 km / 740 828 kroků
Top výkon za den:	29,57 km / 40 930 kroků / 24. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5050. z celkem 26296
Muži:	2132. z celkem 8303
Dospělí 41-69:	3962. z celkem 12432
BMI pod 25:	704. z celkem 12625

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

17,84 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 10,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 698 m (17 578 kroků)	6.51 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 540 m (40 891 kroků)	15.14 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 774 m (39 831 kroků)	14.75 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 903 m (24 783 kroků)	9.18 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 765 m (24 592 kroků)	9.10 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 738 m (37 013 kroků)	13.70 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 568 m (40 930 kroků)	15.15 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 236 m (22 475 kroků)	8.32 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 926 m (40 042 kroků)	14.82 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 037 m (29 121 kroků)	10.78 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 422 m (14 427 kroků)	5.34 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 437 m (11 679 kroků)	4.32 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 979 m (16 582 kroků)	6.14 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 041 m (11 131 kroků)	4.12 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 512 m (31 163 kroků)	11.54 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 409 m (17 177 kroků)	6.36 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 317 m (8 744 kroků)	3.24 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 848 m (30 244 kroků)	11.20 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 463 m (18 636 kroků)	6.90 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 101 m (19 520 kroků)	7.23 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 368 m (25 426 kroků)	9.41 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 827 m (24 677 kroků)	9.14 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 882 m (19 217 kroků)	7.11 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 418 m (33 801 kroků)	12.51 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 646 m (28 580 kroků)	10.58 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 614 m (16 077 kroků)	5.95 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 569 m (20 167 kroků)	7.47 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 492 m (38 056 kroků)	14.09 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 902 m (20 628 kroků)	7.64 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 743 m (17 640 kroků)	6.53 bodů