Profil uživatele Jana Rusová | Portál 10 000 kroků

Jana Rusová

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	110.91 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 61.91 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,17 km / 385 389 kroků
Top výkon za den:	23,93 km / 33 513 kroků / 30. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	18478. z celkem 26308
Ženy:	12671. z celkem 17602
Dospělí 18-40:	6315. z celkem 9103
BMI pod 25:	7498. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,17 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 928 m (33 513 kroků)	5.38 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 974 m (12 569 kroků)	2.02 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 621 m (9 273 kroků)	1.49 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 852 m (23 602 kroků)	3.79 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 735 m (3 831 kroků)	0.62 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 143 m (11 405 kroků)	1.83 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 696 m (14 980 kroků)	2.41 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 127 m (8 581 kroků)	1.38 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 539 m (21 763 kroků)	3.50 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 605 m (19 055 kroků)	3.06 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 145 m (5 805 kroků)	0.93 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 700 m (20 588 kroků)	3.31 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 209 m (24 102 kroků)	3.87 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 665 m (27 542 kroků)	4.42 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 645 m (6 506 kroků)	1.05 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 400 m (7 563 kroků)	1.22 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 733 m (12 231 kroků)	1.96 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 223 m (15 718 kroků)	2.53 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 815 m (2 542 kroků)	0.41 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 762 m (15 073 kroků)	2.42 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 051 m (5 674 kroků)	0.91 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 271 m (10 183 kroků)	1.64 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 983 m (2 777 kroků)	0.45 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 344 m (7 485 kroků)	1.20 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 861 m (4 007 kroků)	0.64 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 099 m (19 746 kroků)	3.17 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 861 m (15 211 kroků)	2.44 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 866 m (12 417 kroků)	1.99 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 973 m (5 564 kroků)	0.89 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 343 m (6 083 kroků)	0.98 bodů