Adéla Ešpandrová
Jičín
Žena /
Dítě
Výkony
| Počet bodů: |
176.43
více informací
Bodů za 1 km: 0.37 |
| Celková vzdálenost: | 481,57 km / 532 201 kroků |
| Top výkon za den: | 25,49 km / 29 654 kroků / 9. 10. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Děti 15-17: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
15,53 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,53 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 366 m (4 170 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 195 m (1 376 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 223 m (1 420 kroků) | 0.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 635 m (24 467 kroků) 13 851 m (17 501 kroků) | 3.29 bodů |
| 30. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 973 m (4 716 kroků) | 1.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 216 m (7 916 kroků) | 1.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 499 m (1 658 kroků) | 0.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 218 m (18 482 kroků) 3 530 m (4 192 kroků) | 0.84 bodů |
| 29. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 872 m (13 096 kroků) 5 979 m (6 242 kroků) | 1.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 893 m (6 854 kroků) | 1.40 bodů | |
| 28. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 823 m (1 690 kroků) | 0.43 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 018 m (3 038 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 828 m (826 kroků) | 0.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 527 m (17 823 kroků) 3 327 m (4 127 kroků) | 0.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 531 m (8 142 kroků) | 1.55 bodů | |
| 27. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 692 m (17 143 kroků) 4 031 m (4 377 kroků) | 0.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 215 m (1 490 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 156 m (7 298 kroků) | 1.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 183 m (1 358 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 048 m (1 248 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 059 m (1 372 kroků) | 0.25 bodů | |
| 26. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 040 m (1 252 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 686 m (5 056 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 052 m (1 278 kroků) | 0.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 915 m (14 923 kroků) 3 100 m (3 675 kroků) | 0.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 037 m (3 662 kroků) | 0.72 bodů | |
| 25. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 186 m (11 916 kroků) | 2.18 bodů | |
| 24. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 682 m (15 428 kroků) | 2.77 bodů | |
| 23. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 862 m (21 825 kroků) 6 114 m (5 559 kroků) | 1.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 014 m (3 512 kroků) | 0.72 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 618 m (2 060 kroků) | 0.38 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 807 m (6 780 kroků) | 1.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 187 m (1 428 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 111 m (1 308 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 011 m (1 178 kroků) | 0.24 bodů | |
| 22. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 649 m (8 586 kroků) 5 545 m (6 072 kroků) | 1.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 034 m (1 276 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 070 m (1 238 kroků) | 0.25 bodů | |
| 21. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 571 m (19 679 kroků) 3 767 m (3 937 kroků) | 0.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 087 m (4 872 kroků) | 0.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 846 m (2 268 kroků) | 0.44 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 465 m (3 558 kroků) | 0.82 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 032 m (1 022 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 224 m (1 422 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 070 m (1 298 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 080 m (1 302 kroků) | 0.26 bodů | |
| 20. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 724 m (2 292 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 518 m (6 838 kroků) | 1.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 347 m (1 770 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 168 m (1 222 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 258 m (1 364 kroků) | 0.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 096 m (1 328 kroků) | 0.26 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 919 m (19 009 kroků) 3 808 m (4 195 kroků) | 0.90 bodů |
| 19. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 205 m (17 266 kroků) 3 288 m (3 856 kroků) | 0.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 695 m (2 220 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 268 m (6 450 kroků) | 1.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 815 m (2 216 kroků) | 0.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 070 m (1 236 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 069 m (1 288 kroků) | 0.25 bodů | |
| 18. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 744 m (12 380 kroků) 2 949 m (2 534 kroků) | 0.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 795 m (9 846 kroků) | 1.85 bodů | |
| 17. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 410 m (21 886 kroků) 4 425 m (4 444 kroků) | 1.05 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 715 m (5 540 kroků) | 1.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 495 m (622 kroků) | 0.12 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 116 m (4 316 kroků) | 0.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 388 m (5 558 kroků) | 1.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 271 m (1 406 kroků) | 0.30 bodů | |
| 16. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 571 m (23 745 kroků) 5 213 m (5 549 kroků) | 1.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 768 m (2 432 kroků) | 0.42 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 434 m (8 156 kroků) | 1.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 188 m (1 422 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 073 m (1 282 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 806 m (3 568 kroků) | 0.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 089 m (1 336 kroků) | 0.26 bodů | |
| 15. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 050 m (1 228 kroků) | 0.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 842 m (16 288 kroků) 3 447 m (3 890 kroků) | 0.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 057 m (1 270 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 288 m (9 900 kroků) | 1.97 bodů | |
| 14. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 053 m (1 254 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 291 m (1 556 kroků) | 0.31 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 852 m (3 706 kroků) | 0.91 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 476 m (1 436 kroků) | 0.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 333 m (1 544 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 052 m (1 250 kroků) | 0.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 792 m (14 838 kroků) 3 735 m (4 092 kroků) | 0.89 bodů |
| 13. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 351 m (1 688 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 076 m (1 296 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 038 m (1 220 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 886 m (1 148 kroků) | 0.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 474 m (18 332 kroků) 4 424 m (4 570 kroků) | 1.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 737 m (2 204 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 962 m (6 206 kroků) | 1.65 bodů | |
| 12. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 571 m (18 792 kroků) 5 335 m (6 058 kroků) | 1.27 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 618 m (2 164 kroků) | 0.38 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 290 m (6 634 kroků) | 1.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 211 m (1 406 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 076 m (1 274 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 041 m (1 256 kroků) | 0.25 bodů | |
| 11. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 190 m (14 021 kroků) 2 004 m (1 901 kroků) | 0.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 186 m (12 120 kroků) | 2.42 bodů | |
| 10. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 331 m (10 824 kroků) | 2.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 915 m (15 924 kroků) 5 584 m (5 100 kroků) | 1.33 bodů |
| 09. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 491 m (29 654 kroků) 8 516 m (10 058 kroků) | 2.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 373 m (9 202 kroků) | 1.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 200 m (1 562 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 574 m (3 448 kroků) | 0.85 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 552 m (1 542 kroků) | 0.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 207 m (1 414 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 037 m (1 216 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 032 m (1 212 kroků) | 0.25 bodů | |
| 08. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 884 m (11 783 kroků) 3 248 m (3 311 kroků) | 0.77 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 508 m (5 914 kroků) | 1.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 059 m (1 250 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 069 m (1 308 kroků) | 0.25 bodů | |
| 07. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 085 m (1 274 kroků) | 0.26 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 821 m (20 220 kroků) 3 670 m (3 944 kroků) | 0.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 535 m (4 026 kroků) | 0.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 678 m (3 406 kroků) | 0.64 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 655 m (5 024 kroků) | 1.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 189 m (1 338 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 009 m (1 208 kroků) | 0.24 bodů | |
| 06. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 323 m (14 685 kroků) 3 547 m (3 687 kroků) | 0.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 657 m (2 072 kroků) | 0.39 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 790 m (3 644 kroků) | 0.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 168 m (1 536 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 135 m (2 514 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 026 m (1 232 kroků) | 0.24 bodů | |
| 05. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 470 m (6 094 kroků) | 1.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 037 m (1 264 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 367 m (1 668 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 030 m (1 202 kroků) | 0.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 548 m (15 415 kroků) 4 644 m (5 187 kroků) | 1.10 bodů |
| 04. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 137 m (10 035 kroků) 2 725 m (3 631 kroků) | 0.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 412 m (6 404 kroků) | 1.29 bodů | |
| 03. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 675 m (2 162 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 162 m (1 410 kroků) | 0.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 285 m (19 436 kroků) 19 276 m (14 478 kroků) | 4.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 172 m (1 386 kroků) | 0.28 bodů | |
| 02. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 901 m (17 851 kroků) 8 369 m (7 187 kroků) | 1.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 261 m (2 626 kroků) | 0.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 068 m (1 274 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 333 m (1 756 kroků) | 0.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 327 m (3 076 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 543 m (1 932 kroků) | 0.37 bodů | |
| 01. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 737 m (17 273 kroků) 5 508 m (6 573 kroků) | 1.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 360 m (452 kroků) | 0.09 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 632 m (7 562 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 204 m (1 416 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 033 m (1 270 kroků) | 0.25 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2025 | 133 km | 13.1 km / 25. Říjen 2025 |
| Duben 2026 | 391.3 km | 24.7 km / 14. Duben 2026 |
| Říjen 2026 | 481.4 km | 25.5 km / 9. Říjen 2026 |