Profil uživatele Luboš Moučka | Portál 10 000 kroků

Luboš Moučka

Svratouch

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	616.74 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 556.74 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	479,91 km / 525 941 kroků
Top výkon za den:	28,78 km / 28 215 kroků / 28. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	493. z celkem 26308
Muži:	299. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	389. z celkem 12439
BMI 30-34:	144. z celkem 3456

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

16,00 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,00 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 259 m (15 485 kroků)	15.38 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 625 m (18 710 kroků) 10 088 m (11 798 kroků)	11.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 537 m (6 912 kroků)	7.58 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 775 m (28 215 kroků) 17 189 m (13 907 kroků)	19.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 335 m (3 840 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 417 m (1 536 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 834 m (8 932 kroků)	7.93 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 852 m (17 333 kroků) 10 112 m (11 795 kroků)	11.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 740 m (5 538 kroků)	5.50 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 285 m (17 745 kroků) 8 396 m (7 293 kroků)	9.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 617 m (5 398 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 137 m (2 566 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 135 m (2 488 kroků)	2.48 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 347 m (10 096 kroků)	12.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 897 m (18 873 kroků) 7 550 m (8 777 kroků)	8.76 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 494 m (4 020 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 025 m (15 349 kroků) 10 531 m (11 329 kroků)	12.22 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 538 m (3 674 kroků)	5.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 256 m (18 447 kroků) 13 718 m (14 773 kroků)	15.91 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 731 m (5 388 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 573 m (14 370 kroků) 7 842 m (8 982 kroků)	9.10 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		758 m (838 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 149 m (16 926 kroků) 14 391 m (16 088 kroků)	16.69 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 056 m (15 238 kroků) 8 315 m (9 734 kroků)	9.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 741 m (5 504 kroků)	5.50 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 310 m (11 510 kroků)	11.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 256 m (16 127 kroků) 3 946 m (4 617 kroků)	4.58 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 472 m (6 017 kroků)	6.35 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 718 m (7 594 kroků)	7.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 924 m (21 065 kroků) 12 206 m (13 471 kroků)	14.16 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 015 m (16 403 kroků) 8 436 m (9 881 kroků)	9.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 579 m (6 522 kroků)	6.47 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 693 m (7 886 kroků)	8.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 968 m (19 859 kroků) 10 275 m (11 973 kroků)	11.92 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 028 m (3 610 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 525 m (23 195 kroků) 14 338 m (12 119 kroků)	16.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 705 m (4 368 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 454 m (3 098 kroků)	2.85 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 548 m (8 544 kroků)	8.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 043 m (20 735 kroků) 10 495 m (12 191 kroků)	12.17 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 128 m (2 612 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 112 m (2 500 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 101 m (13 640 kroků)	14.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 620 m (25 613 kroků) 8 279 m (6 861 kroků)	9.60 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 342 m (16 989 kroků) 6 330 m (7 413 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 012 m (9 576 kroků)	11.61 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 893 m (546 kroků)	3.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 978 m (11 148 kroků) 9 085 m (10 602 kroků)	10.54 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 594 m (4 242 kroků)	4.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 493 m (17 910 kroků) 11 057 m (12 756 kroků)	12.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		842 m (912 kroků)	0.98 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 435 m (14 537 kroků)	14.42 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 733 m (5 420 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 221 m (17 382 kroků) 10 488 m (11 962 kroků)	12.17 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 171 m (18 309 kroků) 4 546 m (5 327 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 625 m (12 982 kroků)	13.49 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 550 m (7 398 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 575 m (4 586 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 962 m (17 609 kroků) 5 837 m (5 625 kroků)	6.77 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 422 m (7 509 kroků)	7.45 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 517 m (14 374 kroků)	14.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 447 m (22 148 kroků) 6 930 m (7 774 kroků)	8.04 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 823 m (22 671 kroků) 10 620 m (12 389 kroků)	12.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 203 m (10 282 kroků)	10.68 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 044 m (14 024 kroků) 8 479 m (9 902 kroků)	9.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 565 m (4 122 kroků)	4.14 bodů