Profil uživatele Ilona Pešáková | Portál 10 000 kroků

Ilona Pešáková

Dačice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	157.65 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 134.65 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	129,78 km / 183 931 kroků
Top výkon za den:	20,42 km / 28 946 kroků / 11. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2351. z celkem 23712
Ženy:	1194. z celkem 15721
Dospělí 41-69:	1856. z celkem 10903
BMI 30-34:	702. z celkem 2977

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

10,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 438 m (10 541 kroků)	7.72 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 424 m (28 946 kroků)	21.19 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 313 m (10 364 kroků)	7.59 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 042 m (14 232 kroků)	10.42 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 505 m (10 636 kroků)	7.79 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 021 m (15 619 kroků)	11.43 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 368 m (13 277 kroků)	9.72 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 228 m (20 164 kroků)	14.76 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 403 m (10 492 kroků)	7.68 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 415 m (27 516 kroků)	20.14 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 155 m (10 140 kroků)	7.42 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 470 m (12 004 kroků)	8.79 bodů