Profil uživatele Luboš Frolek | Portál 10 000 kroků

Luboš Frolek

Křižínkov / Tišnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	168.37 více informací Bodů za 1 km: 1.3 Bodů za aktivity: 149.37 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	129,60 km / 181 506 kroků
Top výkon za den:	15,05 km / 21 071 kroků / 2. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14676. z celkem 26301
Muži:	4739. z celkem 8305
Dospělí 41-69:	9670. z celkem 12434
BMI 30-34:	2710. z celkem 3457

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

23 %

Můj denní průměr

4,32 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,68 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 664 m (9 333 kroků)	7.68 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 009 m (8 416 kroků)	6.93 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 326 m (8 860 kroků)	7.29 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 057 m (14 085 kroků)	11.59 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 014 m (11 224 kroků)	9.24 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 262 m (8 770 kroků)	7.22 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 940 m (8 319 kroků)	6.85 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 207 m (14 296 kroků)	11.76 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 143 m (15 606 kroků)	12.84 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 960 m (15 350 kroků)	12.63 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 701 m (7 985 kroků)	6.57 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 235 m (5 931 kroků)	4.88 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 685 m (16 366 kroků)	13.47 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 045 m (21 071 kroků)	17.34 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 348 m (15 894 kroků)	13.08 bodů