Profil uživatele Aleš Kusek | Portál 10 000 kroků

Aleš Kusek

Most

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	60.63 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 35.63 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,51 km / 183 412 kroků
Top výkon za den:	15,28 km / 19 665 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16687. z celkem 21986
Muži:	5212. z celkem 6929
Děti 15-17:	534. z celkem 1030
BMI pod 25:	7748. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

6,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 672 m (4 726 kroků)	0.92 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 658 m (7 282 kroků)	1.41 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	763 m (982 kroků)	0.19 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 522 m (5 820 kroků)	1.13 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 280 m (19 665 kroků)	3.82 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 542 m (9 707 kroků)	1.89 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 468 m (9 611 kroků)	1.87 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 116 m (10 445 kroků)	2.03 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 782 m (4 867 kroků)	0.95 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 072 m (5 241 kroků)	1.02 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 587 m (3 329 kroků)	0.65 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 876 m (3 701 kroků)	0.72 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 951 m (7 659 kroků)	1.49 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 493 m (16 079 kroků)	3.12 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 668 m (9 869 kroků)	1.92 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 299 m (14 542 kroků)	2.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 292 m (6 811 kroků)	1.32 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 894 m (15 308 kroků)	2.97 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 967 m (11 541 kroků)	2.24 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 971 m (5 111 kroků)	0.99 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 637 m (11 116 kroků)	2.16 bodů