Profil uživatele Lenka Šímová | Portál 10 000 kroků

Lenka Šímová

Odry

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	298.27 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 251.27 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	298,27 km / 320 787 kroků
Top výkon za den:	17,17 km / 16 324 kroků / 22. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5118. z celkem 21986
Ženy:	3113. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3706. z celkem 9400
BMI 25-29:	2306. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,94 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 991 m (11 904 kroků)	10.10 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 222 m (10 190 kroků)	7.77 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 676 m (10 680 kroků) 8 873 m (8 360 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		218 m (310 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		204 m (296 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		636 m (738 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		745 m (976 kroků)	0.63 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 916 m (8 051 kroků)	6.67 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 986 m (9 862 kroků)	7.57 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		707 m (962 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		176 m (262 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 026 m (1 140 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 682 m (12 190 kroků) 8 773 m (9 826 kroků)	7.39 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 235 m (7 649 kroků)	5.25 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		820 m (980 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 449 m (9 048 kroků) 7 991 m (7 270 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		638 m (798 kroků)	0.54 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 061 m (1 286 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 173 m (16 324 kroků) 11 946 m (11 630 kroků)	10.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 263 m (1 770 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 989 m (406 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		326 m (464 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		588 m (768 kroků)	0.50 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 085 m (2 890 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 371 m (1 842 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 697 m (3 846 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 449 m (17 807 kroků) 9 296 m (9 229 kroků)	7.83 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 004 m (7 904 kroků)	5.90 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 162 m (10 245 kroků)	7.72 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 260 m (8 267 kroků)	6.96 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 462 m (8 809 kroků)	7.13 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 700 m (8 287 kroků) 8 034 m (7 445 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		666 m (842 kroků)	0.56 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 464 m (6 450 kroků)	5.45 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 687 m (8 772 kroků)	4.79 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		312 m (484 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 503 m (6 398 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 063 m (16 176 kroků) 8 248 m (9 294 kroků)	6.95 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 842 m (6 626 kroků) 6 792 m (6 122 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		50 m (504 kroků)	0.04 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 346 m (7 831 kroků)	6.19 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 589 m (12 729 kroků) 11 293 m (12 287 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		296 m (442 kroků)	0.25 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 359 m (10 693 kroků) 9 977 m (10 143 kroků)	8.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		382 m (550 kroků)	0.32 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 290 m (1 912 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 387 m (3 406 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 916 m (14 332 kroků) 9 239 m (9 014 kroků)	7.78 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		408 m (590 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 845 m (9 880 kroků) 7 519 m (8 046 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		559 m (658 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		359 m (586 kroků)	0.30 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 930 m (9 720 kroků)	7.52 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 067 m (1 292 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 970 m (10 608 kroků) 8 903 m (9 316 kroků)	7.50 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 183 m (9 172 kroků) 8 938 m (8 756 kroků)	7.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		245 m (416 kroků)	0.21 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		891 m (1 230 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 971 m (13 259 kroků) 11 080 m (12 029 kroků)	9.33 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		537 m (810 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		644 m (960 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 129 m (12 716 kroků) 7 073 m (8 472 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 875 m (2 474 kroků)	4.11 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 612 m (14 606 kroků) 9 799 m (10 666 kroků)	8.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 813 m (3 940 kroků)	2.37 bodů