Monika Bednárková
Výkony
Počet bodů: |
290.12
více informací
Bodů za 1 km: 1.06 |
Celková vzdálenost: | 274,82 km / 387 696 kroků |
Top výkon za den: | 16,44 km / 23 145 kroků / 4. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,16 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 6,16 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 298 m (8 926 kroků) | 5.48 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 919 m (12 640 kroků) | 7.76 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 870 m (15 405 kroků) | 9.46 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 320 m (8 957 kroků) | 5.50 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 738 m (9 549 kroků) | 5.86 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 606 m (2 297 kroků) | 1.40 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 215 m (10 225 kroků) | 6.28 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 935 m (14 207 kroků) 8 298 m (11 880 kroků) | 7.22 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 191 m (286 kroků) | 0.17 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 347 m (1 240 kroků) | 0.30 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 099 m (801 kroků) | 0.96 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 051 m (9 881 kroků) | 6.13 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 696 m (16 402 kroků) 8 870 m (12 699 kroků) | 7.72 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 826 m (3 703 kroků) | 2.46 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 520 m (7 875 kroků) | 4.80 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 554 m (7 871 kroků) | 4.83 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 692 m (12 268 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 642 m (3 212 kroků) | 2.30 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 648 m (12 256 kroků) | 7.52 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 573 m (10 444 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 205 m (681 kroků) | 1.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 370 m (10 445 kroků) | 6.41 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 348 m (11 535 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 006 m (2 612 kroků) | 1.75 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 138 m (11 533 kroků) | 7.08 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 030 m (15 632 kroků) | 9.60 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 332 m (16 973 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 089 m (3 610 kroků) | 2.69 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 681 m (13 789 kroků) 6 915 m (10 370 kroků) | 6.02 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 766 m (3 419 kroků) | 2.41 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 671 m (13 706 kroků) | 8.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 745 m (13 801 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 674 m (1 077 kroků) | 0.59 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 154 m (11 631 kroků) | 7.09 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 207 m (11 631 kroků) | 7.14 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 665 m (11 058 kroků) | 6.67 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 458 m (9 214 kroků) | 5.62 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 470 m (9 170 kroků) | 5.63 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 138 m (13 013 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 468 m (953 kroků) | 0.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 176 m (13 005 kroků) | 7.98 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 686 m (12 310 kroků) | 7.56 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 755 m (12 408 kroků) | 7.62 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 716 m (11 244 kroků) | 6.71 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 951 m (11 268 kroků) | 6.92 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 804 m (11 156 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 359 m (487 kroků) | 0.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 824 m (11 088 kroků) | 6.81 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 543 m (13 525 kroků) | 8.30 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 502 m (13 567 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 993 m (1 318 kroků) | 0.86 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 273 m (11 578 kroků) | 7.20 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 162 m (11 567 kroků) | 7.10 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 081 m (11 453 kroků) | 7.03 bodů |
Zapojení v týmech
Monika Bednárková aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 52.7 km | 17.1 km / 2. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 274.8 km | 16.4 km / 4. Duben 2024 |