Profil uživatele Aleš Kaplan | Portál 10 000 kroků

Aleš Kaplan

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	271.49 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 226.49 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,86 km / 445 179 kroků
Top výkon za den:	21,83 km / 30 571 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6223. z celkem 21986
Muži:	2287. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	4450. z celkem 9400
BMI pod 25:	1214. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,60 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 728 m (24 829 kroků)	12.63 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 740 m (20 644 kroků)	10.50 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 148 m (17 014 kroků)	8.66 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 023 m (15 438 kroků)	7.85 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 357 m (20 108 kroků)	10.23 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 442 m (16 025 kroků)	8.15 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 972 m (15 367 kroků)	7.82 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 606 m (21 857 kroků)	11.12 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 734 m (24 838 kroků)	12.64 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 572 m (12 006 kroků)	6.11 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 829 m (15 167 kroků)	7.72 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 724 m (23 423 kroků)	11.92 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 994 m (11 196 kroků)	5.70 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 094 m (15 538 kroků)	7.90 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 170 m (21 246 kroků)	10.81 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 252 m (18 560 kroků)	9.44 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 828 m (30 571 kroků)	15.55 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 828 m (16 566 kroků)	8.43 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 537 m (17 559 kroků)	8.93 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 796 m (12 319 kroků)	6.27 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 170 m (17 045 kroků)	8.67 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 696 m (20 583 kroků)	10.47 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 965 m (18 158 kroků)	9.24 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 653 m (19 122 kroků)	9.73 bodů