Profil uživatele Tomaš Lukšík | Portál 10 000 kroků

Tomaš Lukšík

Paskov / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	393.67 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 345.67 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	333,19 km / 458 559 kroků
Top výkon za den:	23,11 km / 31 804 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2424. z celkem 21986
Muži:	1125. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1830. z celkem 9400
BMI 25-29:	1057. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,11 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 8,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 590 m (13 198 kroků)	9.95 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 109 m (31 804 kroků)	23.98 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 928 m (30 179 kroků)	22.75 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 284 m (25 164 kroků)	18.97 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 371 m (18 402 kroků)	13.87 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 739 m (9 275 kroků)	6.99 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 836 m (16 290 kroků)	12.28 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 719 m (13 376 kroků)	10.08 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 632 m (27 019 kroků)	20.37 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 418 m (4 704 kroků)	3.55 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 835 m (8 031 kroků)	6.05 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 119 m (13 927 kroků)	10.50 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 943 m (31 576 kroků)	23.80 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 293 m (5 908 kroků)	4.45 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 541 m (20 012 kroků)	15.09 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 563 m (14 538 kroků)	10.96 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 553 m (13 148 kroků)	9.91 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 617 m (21 493 kroků)	16.20 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 725 m (18 889 kroků)	14.24 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 553 m (13 148 kroků)	9.91 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 556 m (7 647 kroků)	5.76 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 491 m (26 825 kroků)	20.22 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 544 m (10 383 kroků)	7.83 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 467 m (6 148 kroků)	4.63 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 316 m (7 316 kroků)	5.52 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 111 m (8 410 kroků)	6.34 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 942 m (26 069 kroků)	19.65 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 745 m (12 036 kroků)	9.07 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 648 m (3 644 kroků)	2.75 bodů