Profil uživatele Lukáš ŘÍZEK | Portál 10 000 kroků

Lukáš ŘÍZEK

Dobrá / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.11 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 197.11 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	306,76 km / 368 510 kroků
Top výkon za den:	19,25 km / 21 212 kroků / 16. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6891. z celkem 21986
Muži:	2461. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	1582. z celkem 7817
BMI 25-29:	3031. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 678 m (15 402 kroků)	8.15 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 444 m (10 304 kroků)	5.43 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 159 m (12 325 kroků)	6.53 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 437 m (10 301 kroků)	5.42 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 503 m (18 808 kroků)	9.96 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 391 m (11 082 kroků)	6.03 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 182 m (9 995 kroků)	5.26 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 959 m (14 087 kroků)	7.04 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 759 m (11 913 kroků)	6.27 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 206 m (10 011 kroků)	5.27 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 671 m (5 789 kroků)	3.00 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 483 m (9 107 kroků)	4.81 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 076 m (3 474 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 637 m (11 533 kroků) 6 561 m (8 059 kroků)	4.22 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 983 m (3 452 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 335 m (12 482 kroků) 7 352 m (9 030 kroků)	4.72 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 248 m (21 212 kroků) 11 022 m (10 722 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 226 m (10 490 kroků)	5.29 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 674 m (16 647 kroků)	8.79 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 215 m (10 033 kroků)	5.28 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 358 m (11 390 kroků)	6.01 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 964 m (10 804 kroků)	5.76 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 561 m (10 426 kroků)	5.50 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 371 m (12 425 kroků)	6.66 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 627 m (12 793 kroků)	6.83 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 420 m (12 709 kroků)	6.69 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 379 m (11 771 kroků)	6.03 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 970 m (10 947 kroků)	5.76 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 793 m (15 434 kroků)	8.22 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 309 m (11 235 kroků)	5.98 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 018 m (13 299 kroků)	7.08 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 177 m (12 360 kroků)	6.54 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 830 m (11 886 kroků)	6.32 bodů