Profil uživatele Jiří Koutník | Portál 10 000 kroků

Jiří Koutník

Pardubice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.96 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 182.96 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	258,61 km / 325 476 kroků
Top výkon za den:	21,68 km / 28 090 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7936. z celkem 21998
Muži:	2728. z celkem 6934
Dospělí 18-40:	1942. z celkem 7823
BMI 25-29:	3414. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 695 m (7 305 kroků)	4.03 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 915 m (14 953 kroků) 11 456 m (13 787 kroků)	8.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 459 m (1 166 kroků)	1.03 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 881 m (10 129 kroků)	5.58 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 086 m (4 412 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 382 m (11 354 kroků) 6 296 m (6 942 kroků)	4.45 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 654 m (8 529 kroků)	4.71 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 074 m (7 798 kroků)	4.30 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 684 m (11 405 kroků) 8 183 m (9 847 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 501 m (1 558 kroků)	1.06 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 981 m (11 534 kroků)	6.35 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 587 m (11 011 kroků)	6.08 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 400 m (10 713 kroků)	5.94 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 299 m (9 235 kroků)	5.16 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 762 m (3 850 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 154 m (10 396 kroků) 6 392 m (6 546 kroků)	4.52 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 009 m (2 509 kroků)	1.42 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 878 m (6 223 kroků)	3.45 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 742 m (9 948 kroků)	5.48 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 454 m (15 927 kroků)	8.81 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 420 m (9 448 kroků)	5.25 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 916 m (12 583 kroků)	7.02 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 683 m (28 090 kroků) 4 212 m (4 062 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 471 m (24 028 kroků)	12.36 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 068 m (10 365 kroků)	5.71 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 746 m (8 671 kroků)	4.77 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 256 m (10 610 kroků)	5.84 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 050 m (9 048 kroků)	4.99 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 298 m (10 657 kroků)	5.87 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 958 m (8 776 kroků)	4.92 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 571 m (10 964 kroků)	6.06 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 496 m (13 429 kroků)	7.43 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 214 m (10 490 kroků)	5.81 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 463 m (12 164 kroků)	6.70 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 684 m (11 212 kroků)	6.14 bodů