Profil uživatele Lenka Macková | Portál 10 000 kroků

Lenka Macková

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	181.05 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 128.05 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	262,70 km / 372 304 kroků
Top výkon za den:	14,98 km / 21 232 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10529. z celkem 21998
Ženy:	7118. z celkem 14679
Dospělí 18-40:	3064. z celkem 7823
BMI pod 25:	3221. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,76 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 546 m (10 694 kroků)	3.68 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 345 m (13 244 kroků)	4.56 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 877 m (8 329 kroků)	2.87 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 365 m (9 021 kroků)	3.10 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 987 m (12 737 kroků)	4.38 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 012 m (8 520 kroků)	2.93 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 572 m (20 652 kroků)	7.10 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 972 m (12 715 kroků)	4.37 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 908 m (11 207 kroků)	3.86 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 398 m (11 902 kroků)	4.09 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 010 m (5 683 kroků)	1.95 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 065 m (19 933 kroků)	6.86 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 758 m (8 160 kroků)	2.81 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 881 m (9 752 kroků)	3.35 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 890 m (18 268 kroků)	6.28 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 094 m (7 219 kroků)	2.48 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 208 m (10 215 kroků)	3.51 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 878 m (8 330 kroků)	2.87 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 981 m (21 232 kroků)	7.30 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 825 m (15 342 kroků)	5.28 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 706 m (9 504 kroků)	3.27 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 284 m (14 575 kroků)	5.01 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 145 m (15 795 kroků)	5.43 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 594 m (12 180 kroků)	4.19 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 127 m (10 101 kroků)	3.47 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 858 m (11 137 kroků)	3.83 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 426 m (11 942 kroků)	4.11 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 230 m (13 081 kroků)	4.50 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 362 m (11 851 kroků)	4.08 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 707 m (9 505 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 688 m (9 478 kroků)	3.26 bodů