Profil uživatele Martina Smudková | Portál 10 000 kroků

Martina Smudková

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	136.54 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 97.54 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	159,29 km / 229 860 kroků
Top výkon za den:	14,16 km / 20 427 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12853. z celkem 21998
Ženy:	8813. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	7467. z celkem 9404
BMI pod 25:	4739. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 506 m (7 945 kroků)	3.37 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 857 m (7 009 kroků)	2.97 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 572 m (8 040 kroků)	3.41 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 379 m (3 433 kroků)	1.46 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 570 m (5 152 kroků)	2.19 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 062 m (4 418 kroků)	1.88 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 611 m (3 768 kroků)	1.60 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 363 m (10 625 kroků)	4.51 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 301 m (6 206 kroků)	2.63 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 023 m (7 248 kroků)	3.08 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 538 m (2 219 kroků)	0.94 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 390 m (13 550 kroků)	5.75 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 273 m (4 723 kroků)	2.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 762 m (6 872 kroků)	2.92 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 444 m (10 742 kroků)	4.56 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 573 m (5 156 kroků)	2.19 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 324 m (9 126 kroků)	3.87 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 612 m (3 769 kroků)	1.60 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 156 m (20 427 kroků)	8.67 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 812 m (5 501 kroků)	2.33 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 024 m (11 579 kroků)	4.91 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 288 m (4 745 kroků)	2.01 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 680 m (5 310 kroků)	2.25 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 514 m (6 514 kroků)	2.76 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 879 m (2 711 kroků)	1.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 090 m (17 446 kroků)	7.41 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 799 m (9 811 kroků)	4.16 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 769 m (8 325 kroků)	3.53 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 735 m (5 390 kroků)	2.29 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 385 m (12 100 kroků)	5.14 bodů