Profil uživatele Michal Janků | Portál 10 000 kroků

Michal Janků

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.72 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 286.72 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	603,59 km / 671 383 kroků
Top výkon za den:	34,10 km / 32 579 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3522. z celkem 21986
Muži:	1500. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	617. z celkem 7817
BMI pod 25:	441. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

20,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (4 258 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 096 m (32 579 kroků) 17 582 m (18 587 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 504 m (9 734 kroků)	5.46 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (5 746 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 584 m (17 034 kroků) 10 579 m (11 288 kroků)	5.03 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 497 m (26 189 kroků) 24 335 m (20 609 kroků)	11.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 604 m (2 076 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 558 m (3 504 kroků)	1.22 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 278 m (25 239 kroků) 13 268 m (16 597 kroků)	6.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 010 m (8 642 kroků)	4.75 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 395 m (3 628 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 103 m (23 549 kroků) 16 708 m (19 921 kroků)	7.94 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 335 m (2 886 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 616 m (25 886 kroků) 19 281 m (23 000 kroků)	9.16 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 027 m (1 624 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 008 m (1 646 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 165 m (21 807 kroků) 17 130 m (18 537 kroků)	8.14 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 607 m (22 044 kroků) 11 593 m (13 938 kroků)	5.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 014 m (8 106 kroků)	4.76 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		903 m (3 238 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 007 m (19 210 kroků) 11 871 m (12 608 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 233 m (3 364 kroků)	1.54 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 129 m (10 152 kroků)	3.86 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 532 m (16 846 kroků)	6.43 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 074 m (31 263 kroků) 15 903 m (19 637 kroků)	7.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 025 m (8 514 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 146 m (3 112 kroků)	1.02 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 600 m (5 986 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 759 m (25 072 kroků) 20 159 m (19 086 kroků)	9.58 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 983 m (20 305 kroků) 13 389 m (16 683 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 594 m (3 622 kroků)	2.18 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 759 m (22 790 kroků) 12 556 m (14 246 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 203 m (8 544 kroků)	4.85 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 682 m (18 276 kroků)	6.97 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 761 m (20 824 kroků) 17 439 m (16 354 kroků)	8.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 322 m (4 470 kroků)	1.58 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 632 m (2 730 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 014 m (9 446 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 012 m (8 196 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 586 m (31 157 kroků) 8 928 m (10 785 kroků)	4.24 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 031 m (27 265 kroků)	10.46 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 017 m (13 184 kroků)	7.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 758 m (26 649 kroků) 10 741 m (13 465 kroků)	5.10 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 270 m (19 136 kroků) 9 715 m (12 894 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (1 632 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 010 m (1 636 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 544 m (2 974 kroků)	1.21 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 020 m (19 528 kroků)	7.61 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 530 m (4 970 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 370 m (17 531 kroků) 10 840 m (12 561 kroků)	5.15 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		835 m (2 548 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 687 m (23 262 kroků) 14 309 m (17 268 kroků)	6.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 543 m (3 446 kroků)	1.21 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 676 m (2 634 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 447 m (1 692 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 487 m (15 721 kroků) 10 364 m (11 395 kroků)	4.92 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 458 m (17 960 kroků) 15 956 m (14 940 kroků)	7.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 502 m (3 020 kroků)	1.19 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 036 m (13 782 kroků)	7.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 442 m (33 076 kroků) 15 406 m (19 294 kroků)	7.32 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 149 m (24 617 kroků) 14 113 m (15 471 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 025 m (7 484 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (1 662 kroků)	0.96 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 405 m (1 854 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 009 m (1 630 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 762 m (20 079 kroků) 13 348 m (16 595 kroků)	6.34 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 938 m (16 337 kroků) 9 046 m (10 937 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 892 m (5 400 kroků)	0.90 bodů