Pavel MD
What you do makes a difference, and you have to decide what kind of difference you want to make.
Výkony
| Počet bodů: |
269.83
více informací
Bodů za 1 km: 0.84 |
| Celková vzdálenost: | 321,14 km / 384 326 kroků |
| Top výkon za den: | 22,47 km / 26 281 kroků / 23. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,36 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,86 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 270 m (10 283 kroků) 2 592 m (2 769 kroků) | 1.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 378 m (481 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 300 m (7 033 kroků) | 4.93 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 948 m (6 794 kroků) | 5.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 800 m (7 385 kroků) | 3.92 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 700 m (9 804 kroků) | 5.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 830 m (7 844 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 827 m (3 347 kroků) | 1.91 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 155 m (10 450 kroků) 12 193 m (9 615 kroků) | 8.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 962 m (835 kroků) | 0.65 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 062 m (7 161 kroků) | 4.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 835 m (19 385 kroků) 9 773 m (12 224 kroků) | 6.60 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 118 m (7 986 kroků) | 4.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 123 m (593 kroků) | 0.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 887 m (12 831 kroků) 4 646 m (4 252 kroků) | 3.14 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 200 m (12 987 kroků) | 6.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 222 m (10 854 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 121 m (63 kroků) | 0.08 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 300 m (11 841 kroků) | 6.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 317 m (8 176 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 579 m (397 kroků) | 0.39 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 000 m (17 825 kroků) | 9.45 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 537 m (14 689 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 356 m (79 kroků) | 0.24 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 8 110 m (8 377 kroků) | 5.47 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 439 m (4 379 kroků) | 2.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 800 m (8 658 kroků) | 4.59 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 500 m (12 297 kroků) | 0.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 600 m (16 043 kroků) | 8.51 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 110 m (6 506 kroků) | 3.45 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 366 m (10 961 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 105 m (5 938 kroků) | 3.45 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 800 m (17 571 kroků) | 9.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 841 m (11 483 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 384 m (465 kroků) | 0.26 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 222 m (11 385 kroků) | 6.90 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 203 m (6 631 kroků) | 3.51 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 868 m (11 120 kroků) 4 665 m (4 489 kroků) | 3.15 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 057 m (12 164 kroků) | 8.14 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 743 m (14 157 kroků) 4 255 m (4 376 kroků) | 2.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 379 m (483 kroků) | 0.26 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 9 109 m (9 298 kroků) | 6.15 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 184 m (8 019 kroků) 7 567 m (7 123 kroků) | 5.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 617 m (896 kroků) | 0.42 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 8 015 m (8 158 kroků) | 5.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 477 m (13 361 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 118 m (166 kroků) | 0.08 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 015 m (8 180 kroků) | 5.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 117 m (60 kroků) | 0.08 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 415 m (4 644 kroků) | 3.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 742 m (296 kroků) | 0.50 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 468 m (13 904 kroků) 1 155 m (1 080 kroků) | 0.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 415 m (7 172 kroků) | 3.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 741 m (712 kroků) | 0.50 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 463 m (12 820 kroků) | 5.71 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 287 m (3 254 kroků) | 1.54 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 872 m (13 450 kroků) 1 569 m (4 090 kroků) | 1.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 210 m (282 kroků) | 0.14 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 093 m (9 078 kroků) | 6.14 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 652 m (6 821 kroků) | 3.14 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 066 m (6 666 kroků) | 3.42 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 443 m (11 438 kroků) | 5.70 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 248 m (6 100 kroků) | 2.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 774 m (10 095 kroků) 2 526 m (3 995 kroků) | 1.71 bodů |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 843 m (18 097 kroků) 128 m (2 763 kroků) | 0.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 279 m (414 kroků) | 0.19 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 607 m (10 100 kroků) | 7.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 829 m (4 820 kroků) | 2.58 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 467 m (3 564 kroků) | 1.67 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 181 m (3 005 kroků) | 1.47 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 459 m (4 098 kroků) | 3.68 bodů | |
Zapojení v týmech
Pavel MD aktuálně není v žádném týmu.