Profil uživatele Pavel MD | Portál 10 000 kroků

Pavel MD

Velká Bystřice

Muž / Dospělý

What you do makes a difference, and you have to decide what kind of difference you want to make.

Výkony

Počet bodů:	360.29 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 303.29 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	441,09 km / 510 598 kroků
Top výkon za den:	34,31 km / 37 976 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3214. z celkem 21986
Muži:	1396. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	2394. z celkem 9400
BMI pod 25:	385. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,70 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 745 m (7 925 kroků)	4.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 616 m (19 883 kroků)	10.74 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 949 m (15 784 kroků) 8 507 m (7 150 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		417 m (546 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 025 m (8 088 kroků)	5.52 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 512 m (2 048 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 808 m (8 032 kroků) 5 296 m (5 984 kroků)	3.64 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 273 m (11 574 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 396 m (18 330 kroků)	9.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 928 m (8 010 kroků)	4.08 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 432 m (3 470 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 245 m (22 672 kroků) 5 682 m (5 824 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 301 m (1 568 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		304 m (394 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 526 m (11 416 kroků)	7.24 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 500 m (13 369 kroků)	7.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 040 m (4 694 kroků)	2.78 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		96 m (134 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 027 m (6 046 kroků)	4.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 229 m (12 200 kroků) 5 106 m (6 020 kroků)	3.51 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 680 m (3 149 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 596 m (10 945 kroků)	5.91 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 475 m (664 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 019 m (5 935 kroků) 4 336 m (4 067 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 208 m (1 204 kroků)	0.83 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 655 m (4 297 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 762 m (12 429 kroků)	6.71 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 642 m (4 279 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 320 m (11 867 kroků)	6.41 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 811 m (6 620 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		272 m (350 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 248 m (13 036 kroků)	8.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 462 m (24 747 kroků) 5 131 m (4 741 kroků)	3.53 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 608 m (10 891 kroků) 2 453 m (2 909 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 155 m (7 982 kroků)	4.92 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 785 m (5 628 kroků)	3.29 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 204 m (4 926 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 576 m (13 466 kroků)	7.27 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 177 m (7 259 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 020 m (5 118 kroků)	2.76 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 081 m (8 379 kroků) 6 768 m (7 241 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 313 m (1 138 kroků)	0.90 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 177 m (4 911 kroků)	2.87 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 310 m (37 976 kroků) 5 043 m (5 944 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		28 026 m (30 270 kroků)	19.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 241 m (1 762 kroků)	0.85 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 120 m (10 339 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 320 m (6 254 kroků)	3.66 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		305 m (414 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 057 m (8 824 kroků)	5.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 676 m (14 615 kroků) 5 314 m (5 377 kroků)	3.65 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 996 m (10 996 kroků) 4 848 m (5 704 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 148 m (5 292 kroků)	2.85 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 074 m (20 333 kroků) 5 330 m (6 233 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 706 m (13 694 kroků)	9.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 038 m (406 kroků)	0.71 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		91 m (126 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 403 m (8 344 kroků)	5.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 279 m (13 661 kroků) 4 785 m (5 191 kroků)	3.29 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 207 m (16 955 kroků) 5 270 m (6 233 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (752 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 347 m (9 970 kroků)	6.43 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 406 m (15 271 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 127 m (9 458 kroků)	5.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 919 m (18 995 kroků)	10.26 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 941 m (4 638 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 871 m (12 568 kroků)	6.79 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		8 050 m (10 250 kroků)	5.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		473 m (556 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 900 m (17 698 kroků)	9.56 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 271 m (14 351 kroků)	7.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 270 m (3 842 kroků)	2.25 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		591 m (900 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 291 m (10 884 kroků)	7.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 070 m (17 988 kroků) 5 188 m (6 204 kroků)	3.57 bodů