Profil uživatele Alena Švecová | Portál 10 000 kroků

Alena Švecová

Šternberk

Žena / Dospělý

Užit si to s úsměvem 😊

Výkony

Počet bodů:	411.51 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 348.51 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,45 km / 437 009 kroků
Top výkon za den:	21,15 km / 27 203 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1462. z celkem 16645
Ženy:	722. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1070. z celkem 7061
BMI 30-34:	399. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,53 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 341 m (13 046 kroků)	10.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 075 m (13 066 kroků)	10.80 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 392 m (12 499 kroků)	10.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 284 m (14 055 kroků)	11.00 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 052 m (17 175 kroků)	13.70 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 052 m (18 574 kroků)	14.68 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 172 m (13 976 kroků)	10.89 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 445 m (12 380 kroků)	10.18 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 422 m (12 754 kroků)	10.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 141 m (13 244 kroků)	10.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 353 m (12 721 kroků)	10.09 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 113 m (11 922 kroků)	9.86 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 151 m (27 203 kroků)	20.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 377 m (12 840 kroků)	10.12 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 385 m (12 485 kroků)	10.13 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 628 m (13 051 kroků)	10.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 959 m (13 488 kroků)	10.69 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 358 m (12 804 kroků)	10.10 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 297 m (13 186 kroků)	10.04 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 302 m (20 676 kroků) 12 441 m (14 976 kroků)	12.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 861 m (5 700 kroků)	4.74 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 119 m (13 632 kroků)	10.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 065 m (13 964 kroků)	10.79 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 135 m (13 326 kroků)	10.86 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 506 m (16 777 kroků)	13.17 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 109 m (13 081 kroků)	10.83 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 388 m (12 636 kroků)	10.13 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		1 000 m (1 338 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 846 m (9 789 kroků)	8.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 430 m (12 626 kroků)	10.17 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 217 m (12 652 kroků)	9.96 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 169 m (13 883 kroků)	10.89 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 162 m (12 160 kroků)	9.91 bodů