Profil uživatele Milan Smrček | Portál 10 000 kroků

Milan Smrček

Dlouhá Loučka / Uničov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	470.08 více informací Bodů za 1 km: 1.8 Bodů za aktivity: 415.08 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	260,64 km / 356 657 kroků
Top výkon za den:	12,30 km / 16 831 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1241. z celkem 21986
Muži:	653. z celkem 6929
Senioři 65+:	121. z celkem 646
BMI 35-39:	166. z celkem 937

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,69 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 400 kroků)	12.10 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 221 kroků)	13.06 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 505 kroků)	16.88 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (12 863 kroků)	14.97 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 420 kroků)	19.11 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 894 kroků)	10.35 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 589 kroků)	14.65 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 684 kroků)	15.93 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 768 kroků)	13.70 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 221 kroků)	13.06 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 831 kroků)	19.59 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 284 kroků)	18.95 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 989 kroků)	11.63 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 852 kroků)	11.47 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (15 599 kroků)	18.15 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 210 kroků)	9.56 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (13 136 kroků)	15.29 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 673 kroků)	12.42 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 126 kroků)	11.78 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 231 kroků)	16.56 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 641 kroků)	17.04 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 768 kroků)	13.70 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 263 kroků)	11.94 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 263 kroků)	11.94 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 294 kroků)	7.33 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 044 m (12 375 kroků)	14.40 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 368 kroků)	16.72 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 484 kroků)	9.87 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 400 kroků)	12.10 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 305 kroků)	10.83 bodů