Profil uživatele Monika Kordikova | Portál 10 000 kroků

Monika Kordikova

Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	276.79 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 228.79 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	338,90 km / 416 514 kroků
Top výkon za den:	27,02 km / 35 770 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4330. z celkem 16645
Ženy:	2670. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3000. z celkem 7061
BMI pod 25:	876. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,93 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 530 m (21 930 kroků) 3 164 m (3 472 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 366 m (18 458 kroků)	13.75 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 024 m (35 770 kroků) 1 444 m (1 716 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 435 m (15 010 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 145 m (19 044 kroků)	9.55 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 056 m (29 452 kroků)	14.89 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 234 m (13 716 kroků)	6.91 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 065 m (958 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 711 m (29 293 kroků) 21 646 m (28 335 kroků)	14.61 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 382 m (14 373 kroků) 5 366 m (7 355 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 016 m (7 018 kroků)	3.39 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 576 m (13 086 kroků)	6.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 866 m (16 258 kroků)	8.01 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 491 m (21 059 kroků) 13 550 m (12 227 kroků)	9.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 941 m (8 832 kroků)	4.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 613 m (7 657 kroků) 3 810 m (4 607 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 803 m (3 050 kroků)	1.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 316 m (10 018 kroků)	4.94 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 941 m (18 620 kroků) 10 627 m (10 778 kroků)	7.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 314 m (7 842 kroků)	4.94 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 712 m (7 504 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 978 m (9 147 kroků) 1 266 m (1 643 kroků)	0.85 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 999 m (12 232 kroků)	6.07 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 589 m (20 383 kroků) 9 078 m (12 351 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 511 m (8 032 kroků)	5.07 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 909 m (13 579 kroků)	6.69 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 300 m (10 490 kroků) 5 247 m (7 160 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 053 m (3 330 kroků)	2.06 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 212 m (12 988 kroků) 6 807 m (9 352 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 405 m (3 636 kroků)	2.30 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 780 m (13 309 kroků) 1 565 m (2 165 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 215 m (11 144 kroků)	5.55 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 154 m (9 916 kroků) 3 415 m (4 590 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 739 m (5 326 kroků)	3.20 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 083 m (14 605 kroků) 12 829 m (11 041 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 254 m (3 564 kroků)	2.20 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 367 m (11 849 kroků) 7 843 m (7 369 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 524 m (4 480 kroků)	3.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 048 m (4 177 kroků)	2.06 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 435 m (7 377 kroků)	3.67 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 416 m (12 899 kroků)	6.36 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 972 m (9 307 kroků)	4.71 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 631 m (6 321 kroků)	3.13 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 579 m (7 511 kroků)	3.77 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		495 m (680 kroků)	0.33 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 213 m (8 512 kroků)	4.19 bodů