Profil uživatele Ivana Fraňková | Portál 10 000 kroků

Ivana Fraňková

Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.11 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 215.11 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	208,83 km / 282 514 kroků
Top výkon za den:	17,44 km / 23 590 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5175. z celkem 16645
Ženy:	3291. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3531. z celkem 7061
BMI 30-34:	1137. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 219 m (9 766 kroků)	7.44 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 222 m (15 181 kroků)	11.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 251 m (17 926 kroků)	13.65 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 888 m (20 141 kroků)	15.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 113 m (16 387 kroků)	12.48 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 438 m (23 590 kroků)	17.96 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 754 m (7 784 kroků)	5.93 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 978 m (18 910 kroků)	14.40 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 291 m (15 275 kroků)	11.63 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 284 m (16 618 kroků)	12.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 458 m (11 442 kroků)	8.71 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 167 m (9 696 kroků)	7.38 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 647 m (10 345 kroků)	7.88 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 724 m (10 449 kroků)	7.96 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 883 m (14 723 kroků)	11.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 554 m (7 514 kroků)	5.72 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 868 m (16 055 kroků)	12.22 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 069 m (5 505 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 435 m (6 000 kroků)	4.57 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 003 m (4 063 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 805 m (6 500 kroků)	4.95 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 613 m (7 593 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 435 m (6 000 kroků)	4.57 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 734 m (5 051 kroků)	3.85 bodů