Zama
Chůzí ke zdraví.
Výkony
| Počet bodů: |
249.05
více informací
Bodů za 1 km: 1.36 |
| Celková vzdálenost: | 182,83 km / 272 064 kroků |
| Top výkon za den: | 8,84 km / 13 158 kroků / 24. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
6,09 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,09 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 324 m (7 923 kroků) | 6.03 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 405 m (12 507 kroků) | 9.52 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 390 m (8 021 kroků) | 6.10 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 569 m (12 751 kroků) | 9.70 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 062 m (7 533 kroků) | 5.73 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 594 m (8 324 kroků) | 6.34 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 842 m (13 158 kroků) | 10.01 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 263 m (7 832 kroků) | 5.96 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 746 m (10 039 kroků) | 7.64 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 132 m (7 637 kroků) | 5.81 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 635 m (11 362 kroků) | 8.65 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 305 m (7 894 kroků) | 6.01 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 639 m (9 879 kroků) | 7.52 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 144 m (7 655 kroků) | 5.83 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 152 m (7 667 kroků) | 5.83 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 666 m (8 432 kroků) | 6.42 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 910 m (10 283 kroků) | 7.83 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 117 m (7 615 kroků) | 5.80 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 051 m (7 516 kroků) | 5.72 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 239 m (9 284 kroků) | 7.07 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 706 m (8 491 kroků) | 6.46 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 582 m (9 795 kroků) | 7.45 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 007 m (7 451 kroků) | 5.67 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 188 m (12 185 kroků) | 9.27 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 600 m (8 333 kroků) | 6.34 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 819 m (4 195 kroků) | 3.19 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 200 m (1 786 kroků) | 1.36 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 031 m (10 463 kroků) | 7.96 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 743 m (13 010 kroků) | 9.90 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 765 m (13 043 kroků) | 9.93 bodů | |
