Profil uživatele Pavel Janoš | Portál 10 000 kroků

Pavel Janoš

Stehelčeves / Kladno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	328.10 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 278.1 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	294,28 km / 333 791 kroků
Top výkon za den:	18,17 km / 18 234 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3843. z celkem 24865
Muži:	1659. z celkem 7758
Dospělí 41-69:	2958. z celkem 10647
BMI 30-34:	993. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,49 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 717 m (2 558 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 835 m (13 582 kroků) 5 947 m (6 446 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 071 m (1 280 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 100 m (3 298 kroků)	3.87 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 053 m (1 480 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 632 m (10 282 kroků) 7 021 m (6 658 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (2 144 kroků)	1.47 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 447 m (8 004 kroků) 5 385 m (6 278 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 062 m (1 726 kroků)	1.95 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 345 m (6 476 kroků)	5.05 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 225 m (5 119 kroků)	3.99 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 497 m (6 651 kroků)	5.19 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 398 m (15 910 kroků) 7 317 m (6 998 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 081 m (8 912 kroků)	5.75 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 432 m (7 780 kroků)	6.08 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 330 m (4 566 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 227 m (4 430 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 747 m (15 156 kroků) 7 190 m (6 160 kroků)	6.79 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 142 m (2 716 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 644 m (2 632 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 418 m (19 689 kroků) 11 287 m (11 039 kroků)	10.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		592 m (820 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 753 m (2 482 kroků)	1.66 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 776 m (9 275 kroků) 5 706 m (6 357 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 070 m (2 918 kroků)	1.96 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 414 m (2 068 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 225 m (12 755 kroků) 8 811 m (10 687 kroků)	8.33 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 654 m (4 438 kroků)	3.45 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 635 m (6 834 kroků)	5.33 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 055 m (6 138 kroků)	4.78 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 442 m (11 464 kroků)	8.92 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 209 m (1 570 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 000 m (2 650 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 581 m (11 904 kroků) 6 372 m (7 684 kroků)	6.02 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 592 m (5 575 kroků)	4.34 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 854 m (10 735 kroků) 6 314 m (5 829 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 831 m (2 556 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 709 m (2 350 kroků)	1.62 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 592 m (7 953 kroků)	6.23 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 169 m (18 234 kroků) 8 523 m (6 828 kroků)	8.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 646 m (11 406 kroků)	9.12 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 439 m (12 678 kroků)	9.86 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 218 m (11 062 kroků) 7 783 m (7 440 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 435 m (3 622 kroků)	2.30 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 671 m (11 211 kroků) 13 901 m (9 455 kroků)	13.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		770 m (1 756 kroků)	0.73 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 568 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 367 m (10 719 kroků) 6 478 m (5 591 kroků)	6.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 228 m (2 560 kroků)	2.11 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		605 m (806 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 003 m (904 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 601 m (2 478 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 483 m (15 175 kroků) 8 706 m (8 849 kroků)	8.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 568 m (2 138 kroků)	1.48 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 648 m (2 400 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 613 m (7 205 kroků) 3 965 m (4 805 kroků)	3.75 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 054 m (8 565 kroků)	6.67 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 763 m (5 198 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 508 m (3 486 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 297 m (15 819 kroků) 6 026 m (7 135 kroků)	5.69 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 724 m (14 221 kroků)	11.08 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 859 m (13 182 kroků)	10.26 bodů