Profil uživatele Pavla Kociánová | Portál 10 000 kroků

Pavla Kociánová

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	104.34 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 63.34 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,99 km / 232 550 kroků
Top výkon za den:	10,86 km / 13 877 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11004. z celkem 16645
Ženy:	7550. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4210. z celkem 6647
BMI pod 25:	4572. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

5,45 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 340 m (7 596 kroků)	2.00 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 349 m (7 610 kroků)	2.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 664 m (5 212 kroků)	1.37 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 358 m (6 434 kroků) 1 631 m (2 146 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 727 m (4 288 kroků)	1.40 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 859 m (13 877 kroků) 5 674 m (8 075 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 185 m (5 802 kroků)	1.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 423 m (10 559 kroků)	2.78 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 280 m (10 355 kroků)	2.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 306 m (6 119 kroků)	1.61 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 242 m (10 298 kroků)	2.72 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 298 m (7 536 kroků)	1.99 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 519 m (6 424 kroků)	1.69 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 692 m (10 941 kroků)	2.88 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 588 m (10 591 kroků) 3 449 m (3 755 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 139 m (6 836 kroků)	2.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 148 m (10 166 kroků)	2.68 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 487 m (6 380 kroků)	1.68 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 585 m (10 787 kroků)	2.84 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 289 m (10 366 kroků)	2.73 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 086 m (10 076 kroků)	2.66 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 762 m (11 901 kroků) 3 741 m (5 289 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 021 m (6 612 kroků)	2.26 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 300 m (6 115 kroků)	1.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 754 m (11 030 kroků)	2.91 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 420 m (7 705 kroků)	2.03 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 664 m (8 052 kroků)	2.12 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 461 m (4 926 kroků)	1.30 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 127 m (4 448 kroků)	1.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 465 m (10 616 kroků)	2.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 522 m (6 430 kroků)	1.70 bodů