Profil uživatele Dorota Markovská | Portál 10 000 kroků

Dorota Markovská

Šumperk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.14 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 91.14 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	144,15 km / 209 278 kroků
Top výkon za den:	19,52 km / 28 343 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10516. z celkem 16645
Ženy:	7202. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3961. z celkem 6647
BMI 25-29:	3809. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

4,65 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 941 m (5 722 kroků)	2.49 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 007 m (5 817 kroků)	2.53 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 333 m (1 935 kroků)	0.84 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 523 m (28 343 kroků)	12.35 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 007 m (10 173 kroků)	4.43 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 208 m (10 465 kroků)	4.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 990 m (7 244 kroků)	3.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 985 m (5 785 kroků)	2.52 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 668 m (6 777 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 668 m (6 777 kroků)	2.95 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 830 m (4 109 kroků)	1.79 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 437 m (4 990 kroků)	2.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 634 m (6 728 kroků)	2.93 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 524 m (9 472 kroků)	4.13 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 535 m (9 488 kroků)	4.13 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 753 m (6 900 kroků)	3.01 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 450 m (5 009 kroků)	2.18 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 851 m (9 946 kroků)	4.33 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 599 m (6 677 kroků)	2.91 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 804 m (4 071 kroků)	1.77 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 930 m (5 706 kroků)	2.49 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	749 m (1 087 kroků)	0.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 240 m (7 607 kroků)	3.31 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 120 m (4 530 kroků)	1.97 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 729 m (6 866 kroků)	2.99 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 693 m (8 265 kroků)	3.60 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 814 m (11 344 kroků)	4.94 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 128 m (7 445 kroků)	3.24 bodů