Profil uživatele Marek Dostál | Portál 10 000 kroků

Marek Dostál

Strakonice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	457.76 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 394.76 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	446,10 km / 526 315 kroků
Top výkon za den:	28,41 km / 33 906 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	964. z celkem 16645
Muži:	521. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	704. z celkem 7061
BMI 25-29:	440. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,39 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 400 m (25 737 kroků) 15 644 m (17 813 kroků)	13.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 318 m (2 658 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 438 m (5 266 kroků)	3.93 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 774 m (17 527 kroků) 7 168 m (7 891 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 552 m (8 336 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 054 m (1 300 kroků)	0.93 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 584 m (15 038 kroků) 4 899 m (5 608 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 662 m (8 098 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 023 m (1 332 kroků)	0.91 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 996 m (3 892 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 925 m (19 760 kroků) 4 596 m (4 880 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 019 m (3 576 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 314 m (7 412 kroků)	5.59 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 306 m (5 394 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 308 m (15 417 kroků) 4 621 m (3 565 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 381 m (6 458 kroků)	4.76 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 140 m (6 590 kroků)	4.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 835 m (14 618 kroků) 2 325 m (2 334 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 370 m (5 694 kroků)	3.87 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 546 m (3 230 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 459 m (12 737 kroků) 7 913 m (9 507 kroků)	7.00 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 443 m (15 068 kroků)	11.01 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 364 m (12 583 kroků)	9.17 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 434 m (12 627 kroků)	9.23 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 172 m (15 192 kroků) 14 368 m (12 984 kroků)	12.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 804 m (2 208 kroků)	1.60 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 999 m (7 726 kroků)	5.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 679 m (13 267 kroků) 4 680 m (5 541 kroků)	4.14 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 013 m (4 560 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 966 m (30 440 kroků) 1 739 m (1 824 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 214 m (24 056 kroků)	17.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 336 m (14 977 kroků)	10.92 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 766 m (14 192 kroků)	10.41 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 004 m (4 872 kroků)	3.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 698 m (14 190 kroků) 7 694 m (9 318 kroků)	6.81 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 424 m (16 107 kroků) 12 056 m (12 151 kroků)	10.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 368 m (3 956 kroků)	2.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 304 m (13 681 kroků)	10.00 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 084 m (14 782 kroků) 2 733 m (2 662 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 351 m (12 120 kroků)	8.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 265 m (32 842 kroků) 4 023 m (4 166 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 242 m (28 676 kroků)	19.68 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 401 m (15 046 kroků)	10.97 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 590 m (12 856 kroků)	9.37 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 132 m (13 516 kroků)	9.85 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 360 m (12 694 kroků) 9 044 m (9 816 kroků)	8.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 316 m (2 878 kroků)	2.05 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 205 m (8 198 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 794 m (16 007 kroků) 8 589 m (7 809 kroků)	7.60 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 387 m (17 293 kroků) 7 248 m (8 313 kroků)	6.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 139 m (8 980 kroků)	6.32 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 184 m (21 798 kroků)	16.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 413 m (33 906 kroků) 10 229 m (12 108 kroků)	9.05 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 701 m (2 126 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 754 m (13 125 kroků) 9 053 m (10 999 kroků)	8.01 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 040 m (22 424 kroků) 12 977 m (15 658 kroků)	11.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 063 m (6 766 kroků)	5.37 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 548 m (2 978 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 698 m (1 892 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 459 m (14 493 kroků) 8 213 m (9 623 kroků)	7.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 592 m (10 286 kroků)	7.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 955 m (3 887 kroků)	2.62 bodů