Profil uživatele Jana Matoušková | Portál 10 000 kroků

Jana Matoušková

Strakonice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	286.56 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 226.56 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	362,44 km / 416 941 kroků
Top výkon za den:	20,69 km / 23 236 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4038. z celkem 16645
Ženy:	2456. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2812. z celkem 7061
BMI pod 25:	772. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,69 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 652 m (12 535 kroků)	7.91 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 443 m (21 765 kroků) 10 555 m (10 465 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 841 m (4 822 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 047 m (6 478 kroků)	3.78 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 792 m (4 886 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 144 m (1 066 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 162 m (15 636 kroků) 9 226 m (9 684 kroků)	5.77 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 504 m (15 236 kroků)	7.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 913 m (17 978 kroků) 2 409 m (2 742 kroků)	1.51 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 827 m (11 513 kroků) 7 635 m (9 731 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 192 m (1 782 kroků)	0.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 163 m (6 708 kroků)	3.23 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 739 m (13 139 kroků)	7.34 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 020 m (4 034 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 377 m (14 646 kroků) 10 357 m (10 612 kroků)	6.47 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 075 m (14 993 kroků) 9 589 m (10 923 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 486 m (4 070 kroků)	2.18 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 336 m (12 786 kroků) 9 539 m (11 708 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 078 kroků)	0.50 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 572 m (12 590 kroků) 10 919 m (11 648 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		653 m (942 kroků)	0.41 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 453 m (5 366 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 685 m (23 236 kroků) 15 232 m (17 870 kroků)	9.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 420 m (14 045 kroků) 11 295 m (11 595 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		820 m (1 018 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 305 m (1 432 kroků)	0.82 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 925 m (21 405 kroků) 13 563 m (13 261 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 076 m (4 874 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 286 m (3 270 kroků)	1.43 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 218 m (20 591 kroků) 14 618 m (16 099 kroků)	9.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 646 m (2 106 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 954 m (2 386 kroků)	1.22 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 611 m (10 692 kroků)	5.38 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 360 m (11 120 kroků)	5.85 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 296 m (1 130 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		990 m (3 484 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 101 m (13 752 kroků) 8 815 m (9 138 kroků)	5.51 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 081 m (7 382 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 271 m (10 784 kroků) 3 190 m (3 402 kroků)	1.99 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 463 m (10 646 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 402 m (15 498 kroků) 2 386 m (2 880 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 553 m (1 972 kroků)	0.97 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 507 m (11 778 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 545 m (14 762 kroků) 3 038 m (2 984 kroků)	1.90 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 673 m (10 046 kroků) 2 512 m (2 606 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 161 m (7 440 kroků)	3.23 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 006 m (9 646 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 279 m (12 432 kroků) 3 273 m (2 786 kroků)	2.05 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 024 m (12 428 kroků) 2 473 m (3 220 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 738 m (4 042 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 813 m (5 166 kroků)	2.38 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (5 118 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 538 m (10 033 kroků) 4 535 m (4 915 kroků)	2.83 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 519 m (10 269 kroků)	5.32 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 229 m (6 858 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 295 m (16 007 kroků) 8 066 m (9 149 kroků)	5.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 847 m (12 097 kroků)	6.78 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 616 m (10 181 kroků)	6.01 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 397 m (9 135 kroků)	5.25 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 453 m (4 139 kroků)	2.16 bodů