Profil uživatele Milan Cerman | Portál 10 000 kroků

Milan Cerman

Zámostí-Blata / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	88.22 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 45.22 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	201,05 km / 266 974 kroků
Top výkon za den:	30,36 km / 21 039 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11668. z celkem 16645
Muži:	3645. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4562. z celkem 6647
BMI pod 25:	5061. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

6,49 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 285 m (7 848 kroků)	1.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		741 m (1 146 kroků)	0.17 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 647 m (15 065 kroků)	1.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 882 m (16 159 kroků)	2.22 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 632 m (14 051 kroků)	1.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 576 m (14 265 kroků)	2.15 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 032 m (6 393 kroků)	0.91 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 413 m (3 682 kroků)	0.54 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 813 m (4 616 kroků)	0.63 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 065 m (3 532 kroků)	0.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 386 m (3 866 kroků)	0.54 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 788 m (7 376 kroků)	1.30 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 360 m (21 039 kroků) 1 550 m (1 698 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		28 810 m (19 341 kroků)	6.48 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 295 m (3 578 kroků)	0.52 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 832 m (10 011 kroků)	1.76 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 411 m (7 194 kroků)	0.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		778 m (1 023 kroků)	0.18 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		728 m (1 069 kroků)	0.16 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 894 m (6 660 kroků)	1.10 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 053 m (4 484 kroků)	0.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 469 m (13 868 kroků)	2.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 394 m (11 879 kroků) 7 352 m (9 293 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 042 m (2 586 kroků)	0.68 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 349 m (16 121 kroků)	2.78 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 896 m (9 004 kroků)	1.55 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 007 m (7 852 kroků)	1.35 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 509 m (11 210 kroků)	1.91 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 388 m (8 816 kroků)	1.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 153 m (6 654 kroků)	1.16 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 729 m (3 642 kroků)	0.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 244 m (21 399 kroků)	2.98 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 298 m (3 472 kroků)	0.52 bodů