Profil uživatele Dagmar Lušovská | Portál 10 000 kroků

Dagmar Lušovská

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	147.77 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 109.77 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	179,20 km / 259 476 kroků
Top výkon za den:	9,15 km / 12 268 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9286. z celkem 16645
Ženy:	6289. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5346. z celkem 7061
BMI pod 25:	3351. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

5,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 921 m (8 790 kroků)	3.63 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 940 m (9 756 kroků)	4.25 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 355 m (8 889 kroků)	3.89 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 824 m (7 957 kroků)	3.57 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 611 m (9 760 kroků)	4.05 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 967 m (4 380 kroků)	1.82 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 353 m (8 134 kroků)	3.28 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 761 m (2 453 kroků)	1.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 728 m (10 364 kroků)	4.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 639 m (3 835 kroků)	1.62 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 590 m (9 235 kroků)	3.42 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 836 m (8 963 kroků)	3.57 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 335 m (8 109 kroků)	3.27 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 916 m (8 110 kroků)	3.62 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 700 m (8 336 kroků)	3.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 499 m (9 129 kroků)	3.98 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 085 m (10 125 kroků)	4.34 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 079 m (11 282 kroků)	4.95 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 903 m (8 203 kroků)	3.62 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 380 m (8 913 kroků)	3.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 550 m (7 894 kroků)	3.40 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 150 m (12 268 kroků)	5.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 596 m (8 365 kroků)	3.43 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 254 m (10 072 kroků)	3.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 209 m (7 936 kroků)	3.19 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 682 m (7 933 kroků)	3.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 851 m (8 250 kroků)	3.58 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 204 m (7 727 kroků)	3.19 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 040 m (6 886 kroků)	3.09 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 255 m (5 833 kroků)	2.61 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 988 m (11 589 kroků)	4.89 bodů