Michal Jeřábek
Výkony
| Počet bodů: |
65.67
více informací
Bodů za 1 km: 1.47 |
| Celková vzdálenost: | 44,71 km / 63 431 kroků |
| Top výkon za den: | 14,94 km / 20 835 kroků / 3. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
4
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,94 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,94 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 501 m (12 604 kroků) 5 670 m (8 355 kroků) | 7.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 831 m (4 249 kroků) | 3.65 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 238 m (1 490 kroků) | 1.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 30 m (37 kroků) | 0.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 227 m (2 847 kroků) | 2.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 585 m (3 513 kroků) | 3.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 944 m (20 835 kroků) 7 556 m (11 783 kroků) | 9.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 308 m (1 165 kroků) | 1.69 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 961 m (1 003 kroků) | 1.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 055 m (13 881 kroků) 4 674 m (6 946 kroků) | 6.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 130 m (2 814 kroků) | 2.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 290 m (3 118 kroků) | 2.95 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 076 m (2 663 kroků) | 2.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 590 m (929 kroků) | 0.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 205 m (16 111 kroků) 6 183 m (9 246 kroků) | 7.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 356 m (3 273 kroků) | 3.04 bodů | |
