Profil uživatele Ladislav Tůma | Portál 10 000 kroků

Ladislav Tůma

Benešov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	330.66 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 269.66 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	371,99 km / 447 945 kroků
Top výkon za den:	32,43 km / 33 875 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2848. z celkem 16645
Muži:	1234. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2033. z celkem 7061
BMI pod 25:	427. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,00 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 462 m (11 444 kroků)	7.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 448 m (20 393 kroků) 6 986 m (8 949 kroků)	5.06 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 185 m (10 427 kroků)	5.93 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 696 m (12 393 kroků)	7.03 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 430 m (13 329 kroků)	7.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 729 m (19 442 kroků) 6 125 m (7 840 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 604 m (11 602 kroků)	7.69 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 336 m (13 137 kroků)	7.49 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 133 m (14 227 kroků)	8.07 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 146 m (10 404 kroků)	5.91 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 537 m (10 652 kroků)	6.19 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 891 m (11 341 kroků)	6.45 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 584 m (10 973 kroků)	6.22 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 427 m (33 875 kroků) 11 693 m (13 751 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 734 m (20 124 kroků)	15.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 060 m (10 298 kroků)	5.84 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 768 m (8 064 kroků)	5.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 541 m (21 838 kroků) 10 773 m (13 774 kroků)	7.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 665 m (16 181 kroků)	9.18 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 327 m (10 584 kroků)	6.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 694 m (20 497 kroků) 7 383 m (9 447 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 311 m (11 050 kroků)	8.20 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 687 m (11 097 kroků)	6.30 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 604 m (17 510 kroků) 4 128 m (5 294 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 476 m (12 216 kroků)	8.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 635 m (20 609 kroků) 7 534 m (9 643 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 101 m (10 966 kroků)	7.32 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 613 m (10 515 kroků)	6.24 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 619 m (11 011 kroků)	6.25 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 254 m (11 042 kroků)	8.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 427 m (20 224 kroků) 7 173 m (9 182 kroků)	5.20 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 121 m (14 212 kroků)	8.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 934 m (12 691 kroků)	7.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 290 m (20 102 kroků) 7 255 m (9 284 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 035 m (10 818 kroků)	7.28 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 696 m (10 984 kroků)	6.30 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 835 m (11 288 kroků)	6.41 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 197 m (7 906 kroků)	4.49 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 474 m (6 995 kroků)	3.97 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 028 m (12 810 kroků)	7.27 bodů