Profil uživatele Michal Sobek | Portál 10 000 kroků

Michal Sobek

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	307.57 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 255.57 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	326,59 km / 361 083 kroků
Top výkon za den:	21,22 km / 21 114 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3396. z celkem 16645
Muži:	1393. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2399. z celkem 7061
BMI 25-29:	1509. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

10,54 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 005 m (10 208 kroků)	7.05 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 014 m (8 519 kroků)	5.49 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 050 m (12 614 kroků)	10.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 091 m (18 672 kroků) 5 041 m (6 058 kroků)	3.94 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 738 m (13 373 kroků) 3 178 m (2 965 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 560 m (10 408 kroků)	5.92 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 880 m (2 284 kroků)	1.47 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 797 m (7 670 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 083 m (11 043 kroků) 3 286 m (3 373 kroků)	2.57 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 707 m (12 873 kroků) 7 612 m (9 073 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 095 m (3 800 kroků)	2.42 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 836 m (15 968 kroků) 10 375 m (11 840 kroků)	8.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 461 m (4 128 kroků)	2.71 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 450 m (13 593 kroků) 6 350 m (7 517 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 100 m (6 076 kroků)	5.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 714 m (10 304 kroků)	6.82 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 190 m (6 298 kroků)	4.06 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 183 m (8 168 kroků)	7.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 005 m (21 252 kroků) 10 822 m (13 084 kroků)	8.47 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 451 m (16 238 kroků) 11 921 m (12 724 kroků)	9.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 530 m (3 514 kroků)	1.98 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 884 m (11 704 kroků) 6 470 m (6 652 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 414 m (5 052 kroků)	4.24 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 195 m (12 994 kroků) 7 692 m (8 696 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 503 m (4 298 kroků)	2.74 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 833 m (7 083 kroků)	4.56 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 313 m (9 196 kroků)	8.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 814 m (17 933 kroků) 8 501 m (8 737 kroků)	6.65 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 416 m (7 791 kroků)	5.02 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 502 m (14 151 kroků) 5 042 m (6 167 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 460 m (7 984 kroků)	6.62 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (4 034 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 998 m (8 172 kroků) 4 760 m (4 138 kroků)	3.72 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 161 m (5 420 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 492 m (12 830 kroků) 6 331 m (7 410 kroků)	4.95 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 579 m (12 748 kroků) 5 533 m (6 704 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 046 m (6 044 kroků)	5.51 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 152 m (4 824 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 677 m (12 654 kroků) 6 525 m (7 830 kroků)	5.11 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 293 m (3 960 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 329 m (9 817 kroků) 5 036 m (5 857 kroků)	3.94 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 491 m (4 574 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 040 m (6 436 kroků) 1 549 m (1 862 kroků)	1.21 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 991 m (7 056 kroků) 2 444 m (2 690 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 547 m (4 366 kroků)	2.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 155 m (6 263 kroků)	4.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 218 m (7 551 kroků)	4.87 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 013 m (11 730 kroků)	10.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 217 m (21 114 kroků) 8 204 m (9 384 kroků)	6.42 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 519 m (12 442 kroků)	8.23 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 563 m (11 719 kroků) 6 156 m (7 445 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 407 m (4 274 kroků)	2.67 bodů